「アクトスオンラインについて詳しく知りたい」と考えていませんか？
家でエクササイズできると噂のオンラインフィットネスですが、今回はアクトスが提供しているアクトスオンラインについて解説していきます。
本記事の内容は
- アクトスオンラインの特徴がわかる
- アクトスオンラインのメリット・デメリットがわかる
- 自分にアクトスオンラインが適しているかどうかわかる
となっております。
アクトスオンラインの利用を検討している方は、ぜひ最後までご覧ください。
目次
アクトスオンラインとは？
出典：アクトスオンライン公式HP
アクトスオンラインとはヨガやピラティス、脂肪燃焼トレーニングを中心に提供しているライブ型オンラインフィットネスです。実店舗型のアクトスとは異なり、家で手軽にエクササイズできる点が魅力となっています。
アクトスオンラインの大きな特徴は、1回30分で参加できるライブレッスンです。比較的短い時間でのレッスンですが、しっかりと脂肪燃焼などの健康効果をもたらしてくれます。
以下はアクトスオンラインの価格表です。
| プラン名 | 料金 |
| オンライン会員プラン(アクトス会員以外) | 月額1,980円(税込) |
| アクトス会員プラン | 月額660円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
アクトスオンラインは月額1,980円とリーズナブルな点が魅力です。契約中であればアクトスオンラインで実施されているすべてのプランを受け放題となるため、コスパの良いオンラインレッスンとなっています。
またアクトス会員であれば、アクトスオンラインを月額660円で利用することができます。雨の日や家から出られない日にエクササイズしたい！という方には非常におすすめです。
アクトスオンラインの口コミは好評！
アクトスオンラインの口コミは好評のものが多いです。
今回はアクトスオンライン公式HPに記載されている口コミを紹介します。
パンチ！パンチ！ボクササイズの動きでストレス解消！
もうダメだって思いながらもみんな頑張っているし、脱落したくないと思い最後まで踏ん張れました。終わった後は腕がプルプルして滝の汗でした。元気なインストラクターさんからパワーも貰えて最高でした！
身体が硬いので不安でしたが、ゆったりとした動きとわかりやすい指導で最後までできました。30分で身体がほぐれリラックスでき、カラダがぽかぽかに温まりました。映像なしでも参加できるので、人目を気にしなくていいのがやりやすかったです。
アクトスオンラインのレッスンが30分と短いながらも、しっかりとした効果を実感できるといった声や気軽に参加できるシステムを賞賛しているものが見られました。
口コミの感想からも参加後の満足度が高いこともアクトスオンラインの魅力のひとつですね。
アクトスオンラインのメリット5選
ここではアクトスオンラインのメリットについて紹介していきます。
今回紹介するアクトスオンラインのメリットは以下の5選です。
- 1回30分のライブレッスンでサボらず続けられる
- 月間260本以上の豊富なレッスンがある
- 月額1980円とコスパが良い
- 家族で一緒に参加できる
- カメラオフでも参加できる
それでは、それぞれ詳しく見ていきましょう。
1.1回30分のライブレッスンでサボらず続けられる
1つ目は、1回30分のライブレッスンでサボらず続けられることです。
30分のレッスンであればスキマ時間に参加することができるため、時間が無い方でも問題ありません。
また、ライブレッスンのため「みんなでエクササイズしている！」という感覚が強く、楽しく続けることができます。
2.月間260本以上の豊富なレッスンがある
2つ目は月間260本以上の豊富なレッスンが用意されていることです。
アクトスオンラインでは週に66本、月間260本と豊富なレッスンが実施されているため、自分に合ったエクササイズを見つけることができます。
そのため、効果を実感しやすくモチベーションアップにも繋がることが特徴です。
実際にレッスン内容はリラックス系、燃焼系などと分かれており、エクササイズで刺激したい箇所のレッスンを適切に探せます。
3.月額1,980円とコスパが良い
3つ目は月額1,980円とコスパが良いことです。
多くのオンラインフィットネスでは3,000～5,000円での利用が多く、お金がかかってしまいます。また、リーズナブルな価格設定であっても、レッスン参加に制限がある場合も多いです。
しかしアクトスオンラインであれば月1,980円ですべてのレッスンが受け放題となっています。
また、アクトス会員であれば月額660円と破格の料金で利用できます。
コスパ良くオンラインフィットネスを始めたいなら、アクトスオンラインを選びましょう。
4.家族で一緒に参加できる
4つ目は家族で一緒に参加できることです。
ライブレッスンを家族で一緒に受けられるため、家にいながら楽しくエクササイズすることができます。
また、子どもや赤ちゃんとレッスン参加することもできるため、育児の合間にエクササイズできる点も魅力的です。
5.カメラオフでも参加できる
5つ目はカメラオフでも参加できることです。
アクトスオンラインではZoomを使ったライブレッスンを実施しており、カメラオフでレッスン参加しても問題ありません。
そのためパジャマやスッピン姿での参加ができるため、気軽に利用することができます。
アクトスオンラインのデメリット3選
ここではアクトスオンラインのデメリットについて見ていきましょう。
アクトスオンラインへの入会を検討している方は、デメリットについて理解しておくと、入会後の後悔を減らすことができますよ。
今回紹介するアクトスオンラインのデメリットは以下の3つです。
- ビデオレッスンが用意されていないこと
- レッスン参加に必ず予約がいること
- ポーズチェックがないこと
では解説していきます。
1.ビデオレッスンが用意されていないこと
1つ目はビデオレッスンが用意されていないことです。
ビデオレッスンが用意されていないため、アクトスオンラインを利用する際は必ずライブレッスンに参加するということになります。
ライブレッスンとビデオレッスンが組み合わさったオンラインフィットネスもあるため、ビデオレッスンが用意されていない点はデメリットと言えるでしょう。
2.レッスン参加に必ず予約がいること
2つ目はレッスン参加には必ず予約がいることです。
アクトスオンラインのレッスン参加には最低でも15分前には予約をしておく必要があります。
そのため予約し忘れや急なスキマ時間ができた場合には、レッスン参加ができないことがあります。
3.ポーズチェックがないこと
3つ目はポーズチェックが無いことです。
アクトスオンラインでは初心者向けのレッスンも豊富に用意されていますが、そもそも初心者の方は自分のポーズが正しいかどうか不安になるものです。
しかしポーズチェックが無いため、講師の真似をしてポーズチェックを取ることしかできません。
正しいポーズチェックをとれていないと、間違った部分へ刺激が伝わることや、最悪ケガに繋がるケースもあるため残念なポイントと言えます。
アクトスオンラインを利用するべき人の特徴3つ
ここからはアクトスオンラインを利用するべき人の特徴3つについて紹介していきます。
紹介する特徴に当てはまった人は、数あるオンラインフィットネスの中からアクトスオンラインを利用しましょう。
今回紹介する特徴は以下の3つです。
- 家でエクササイズしたい人
- アクトス会員の人
- 子どもが居てエクササイズすることを諦めていた人
それぞれ見ていきましょう。
1.家でエクササイズしたい人
1つ目は家でエクササイズしたい人です。
アクトスオンラインでは家でもできるレッスンを中心に実施しています。
そのため、外に出ることが難しい方でも気軽に利用できますよ。
また、アクトスオンラインは実店舗アクトスで培ったノウハウを採用しているため、他のオンラインフィットネスに比べて精度の高いエクササイズに取り組めるためおすすめです。
2.アクトス会員の人
2つ目はアクトス会員の人です。
アクトス会員ならアクトスオンラインを660円で利用できるため、非常にコスパ良くエクササイズできます。
コロナウイルスの影響で在宅時間が増えた方や、スキマ時間を活用したいと考えていたアクトス会員の方には非常におすすめです。
3.子どもが居てエクササイズすることを諦めていた人
3つ目は子どもが居ることで、実店舗でのエクササイズを諦めていた人です。
アクトスオンラインでは、家族で一緒にレッスン参加することができます
そのため、小さな子どもがいることで家を空けられなかった方などには、非常に嬉しいサポートとなっています。
子どもと一緒にレッスン参加できる雰囲気が整っていることが魅力ですね。
【無料体験できる！】アクトスオンラインの入会までの流れ
ここではアクトスオンラインの入会までの流れについて紹介していきます。
無料体験の手順についても説明するので、ぜひご覧ください。
紹介する内容は以下の通りです。
- 入会手順
- 無料体験の手順
- レッスンに必要なもの
では解説していきます。
入会手順
アクトスオンラインの入会は、5分ほどで簡単に完了します。
入会の流れは以下の通りです。
- 公式HPより「入会申し込み」へ進み、メンバー登録をする
- オンライン会員登録からログインする
- 「無料プラン（プランなし）」を選んで「オンライン会員 ¥1,980/月」を選択する
- 支払方法を選択し、カード情報を入力する
支払方法ではクレジットカード（Visa・Mastercard・AmericanExpress）が利用できます。
またメンバー登録自体は無料で行えるため、気になる方は1度登録してみてはいかがでしょうか？
無料体験の手順
無料体験の手順について解説していきます。
無料体験の予約は3分ほどで完了しますよ。
無料体験の手順は以下の通りです。
- 公式HPの「無料体験はこちら」ボタンから、メンバー登録をする
- Zoomアプリをインストールする
- 「無料体験レッスンを予約」より、予約カレンダーへ進む
- 参加したいレッスンを選択する
- 予約完了メールのURLからレッスンに参加する
こちらもメンバー登録は無料で行えます。また、Zoomアプリの利用方法についてはメンバー登録ページに詳しく説明されているため、初めてお使いいただく場合でも安心です。
無料体験の嬉しいポイントは実際のレッスンを体験できることに加えて、面倒なカード情報登録を必要としないことです。
無料体験の時点ではカード情報登録が必要ないため「知らぬ間に引き落とされないだろうか」と心配になることはありません。
レッスンに必要なもの
アクトスオンラインのレッスンに必要なものは以下の通りです。
- スマートフォン・PC・PCタブレットいずれか1つ
- メンバー登録
- Zoomアプリ
上記の3つを揃えればアクトスオンラインのレッスンに参加することができます。
ただ、レッスンをより有意義な時間にするためにヨガマット（バスタオル）や動きやすい服装を用意しておくことがおすすめです。
アクトスオンラインを利用する際の注意点2つ
アクトスオンラインを利用する際の注意点2つを紹介します。
実際に利用しようと考えている方は、あらかじめ確認しておきましょう。
今回紹介する注意点は以下の通りです。
- レッスン参加できない場合がある
- 筋力アップを目的としたトレーニングは少ない
では解説していきます。
1.レッスン参加できない場合がある
1つ目はレッスンに参加できない場合があることです。
アクトスオンラインのレッスンでは人数制限が設けられているため、人数状況によってはレッスンに参加できないこともあります。
ビデオレッスンが用意されていないアクトスオンラインでは、一次的にエクササイズできない時間ができる可能性があることを覚えておきましょう。
とは言っても1日に何度もレッスンは開催されるため、人数状況によってレッスン参加できない時は他のレッスンに予約すれば問題ありません。
2.筋力アップを目的としたトレーニングは少ない
2つ目は筋力アップを目的としたトレーニングが少ないことです。
アクトスオンラインでは脂肪燃焼やヨガなど、健康的な体を目的としたレッスンが豊富に用意されています。
しかしひたすら筋肉を追い込むようなレッスンはあまり用意されていません。
筋力アップが目的の方は、他のオンラインフィットネスを検討することをおすすめします。
コスパで選ぶならアクトスオンライン！
アクトスオンラインは1,980円ですべてのライブレッスンが受け放題という、コスパ最強のオンラインフィットネスです。
カメラオフでも参加できるため、パジャマやスッピンなどでも気軽に参加でき、初心者でも安心して取り組めます。
アクトスオンラインは現在、無料体験を実施しているため興味のある方はぜひ申し込んでみてはいかがでしょうか？
参考：アクトスオンライン