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	<description>日常にカフェタイムを。 カフェ好きのためのWEBマガジン</description>
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	<title>海外旅行</title>
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		<title>飛行機に乗る前と乗った後にコーヒーを飲まないほうが良い5つの理由とは？</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Dec 2019 23:01:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[コーヒー]]></category>
		<category><![CDATA[知識]]></category>
		<category><![CDATA[カフェイン]]></category>
		<category><![CDATA[コーヒーと健康]]></category>
		<category><![CDATA[海外旅行]]></category>
		<category><![CDATA[飛行機]]></category>

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				<content:encoded><![CDATA[搭乗開始時間までまだ時間の余裕があるとき、カフェやラウンジでコーヒーでも飲もうかと思う方もいらっしゃるでしょう。飛行機を眺めながら飲むコーヒーは、格別な味がするかもしれません。

&nbsp;

しかし、<strong>搭乗前にはコーヒーを飲まないほうが良いといわれています</strong>。

&nbsp;

本記事では、搭乗前と飛行機内で、コーヒーを飲まないほうが良い理由について詳しくご紹介します。
<h2>なぜ搭乗前と機内でコーヒーを飲むべきでないのか？</h2>
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コーヒーが好きな方なら、空の旅の前や最中にもコーヒーを飲みたいと思うのは当然のこと。食後のコーヒーが習慣になっているなら、機内食を食べ終えた後にはぜひともコーヒーをもらいたいと思ってしまうはず。

&nbsp;

ですが、コーヒーを飲まないほうが良い理由を知れば、「<strong>目的地に到着するまではコーヒーを我慢しよう</strong>」と、考えを改めさせられるかもしれません。
<h3>頭痛を引き起こす恐れ</h3>
飛行機内の湿度は10～20％と、ひどく乾燥しています。これは結露による金属の腐食と配線故障等を防ぐため、飛行機の水分除去装置が作動しているからです。ところが、湿度が低いと湿度不足に陥り、わたしたちの体内からどんどん水分が奪われていきます。

&nbsp;

また、気圧の低下に伴って酸素濃度が低下し、飛行機内は地上に比べると酸素が少ない状態なのだとか。この状態はわたしたちの呼吸数を増加させ、呼吸と一緒に体内の水分も排出されてしまいます。さらに、飛行機に乗ると緊張してしまう人は、汗をかくので余計に水分不足になりやすいのだとか。

&nbsp;

このように飛行機の中は水分をたっぷり摂取しなければ、脱水症状が出やすい環境です。脱水症状にかかると、頭痛やめまいが起こる場合も。一般的に、利尿作用のあるコーヒーでも、たった数杯程度では重い脱水症状にはならないといわれています。しかし、乾燥が激しい機内では気をつけたほうが良いでしょう。

&nbsp;

関連記事：<a href="https://cafend.net/dassui-coffee/" target="_blank" rel="noopener">コーヒーで体が脱水状態になるって本当？ 冬でも脱水症に注意すべき理由について</a>

関連記事：<a href="https://cafend.net/coffeehakike-kannkei/" target="_blank" rel="noopener">コーヒーを飲んで吐き気がしたときの原因と対処法は？</a>
<h3>頻繁にトイレに行きたくなるかも</h3>
カフェインを含む飲み物には、利尿作用があります。なぜなら、カフェインが交感神経を刺激して腎臓の血管を拡張させると、血液のろ過量が増えます。すると、尿の生成量が増加するため、排尿の量や回数に影響します。ですから、カフェインを含むコーヒーを飲めば、トイレに頻繁に行きたくなるかもしれません。

&nbsp;

もちろん、トイレに行くために席を立つのは、エコノミークラス症候群になるのを防ぐために良いとされています。しかしながら、シートベルト着用サインが出ているときや、あまりにも席を立つ機会が多すぎると、周りの人に迷惑をかけてしまう場合もあるでしょう。

&nbsp;

関連記事：<a href="https://cafend.net/coffee-geri/" target="_blank" rel="noopener">コーヒーを飲むとお腹が緩くなる！？下痢との関係性を調べてみました。</a>

関連記事：<a href="https://cafend.net/coffeedouki-yabai/" target="_blank" rel="noopener">コーヒーを飲んだあとに動悸を感じたら要注意！その原因や対処法・治し方を解説します</a>
<h3>雑菌が混入している可能性も</h3>
乗客であるわたしたちにとって、飛行機の貯水タンクの衛生状態を知るチャンスはまったくありません。常に掃除されているかもしれませんし、あまり掃除されていないかもしれません。残念なことに米国環境保護庁によると、アメリカの飛行機の8機に1機は、貯水タンクの水が水道安全基準を満たしていないのだとか。

&nbsp;

フライトアテンダントの間では常識だそうですが、飛行機内で彼らはボトル入りでない水はもちろん、コーヒーも紅茶も飲まないそう。あまり掃除をしていない貯水タンクだと雑菌が繁殖している可能性大ですから、特に胃腸の弱い方や免疫力が弱っている方は飛行機内でコーヒーを頼まないほうが無難です。
<h3>時差ボケがひどくなるかも</h3>
時差ボケによる体調不良は、せっかくの旅行を台無しにしてしまうでしょう。体内時計の乱れが時差ボケを招くといわれていますが、脱水状態は時差ボケを悪化させます。サハラ砂漠よりも乾燥している飛行機内、カフェインたっぷりのコーヒーを飲めば脱水症状になる恐れも。体質的に時差ボケになりやすい人であるなら、搭乗前や飛行機内でコーヒーを飲むのを我慢したほうが良いかもしれませんね。
<h3>あまりおいしくないから</h3>
飛行機内で飲むコーヒーの味に、最高点を付ける方はまずいないはず。座席のクラスごとに提供されるコーヒーの種類が違うこともあるそうですが、こだわりのコーヒーショップの味に勝るものが出てくるなんて期待しないほうが良い、というのが一般的な見解ではないでしょうか。

&nbsp;

なぜ飛行機の中で飲むコーヒーはあまりおいしくないのか。お湯の温度が十分ではないため抽出が不十分だからなど、その理由はさまざまです。最近ではコンビニに負けないようにと、コーヒーの味にこだわっているところもあるようですが、海外の航空会社だとコーヒーの味そのものが好みに合わない場合も少なくありません。
<h2>快適な空の旅を楽しむために</h2>
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飛行機での空の旅を快適なものにし、目的地で思いっきり楽しむためにも、搭乗前と飛行機内でのコーヒー摂取には注意しましょう。中には、長時間のフライトでコーヒーを我慢するのは耐えられないという方もいらっしゃるかもしれませんが、目的地に着いてから安堵と共に飲むコーヒーの味はきっと素晴らしいに違いありません。

&nbsp;

参照サイトURL：<a href="https://news.infoseek.co.jp/article/tabizine_154540/" target="_blank" rel="noopener">https://news.infoseek.co.jp/</a>]]></content:encoded>
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		<title>【海外蚤の市でお宝探しのススメ】おしゃれでレトロなコーヒー雑貨が豊富</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Mar 2019 23:01:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[pochicafe]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[カルチャー]]></category>
		<category><![CDATA[ライフスタイル]]></category>
		<category><![CDATA[コーヒー]]></category>
		<category><![CDATA[ショッピング]]></category>
		<category><![CDATA[ドリッパー]]></category>
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		<category><![CDATA[海外旅行]]></category>
		<category><![CDATA[蚤の市]]></category>

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		<description><![CDATA[ショッピングを海外旅行の最大の楽しみにしている方は多いのではないでしょうか。日本未発売のブランド品やファッションアイテム、そこでしか買えないグッズを手に入れられる喜びは大きいものです。   コーヒーや紅茶に目を向けても、やはりお買い物リスト…]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[ショッピングを海外旅行の最大の楽しみにしている方は多いのではないでしょうか。日本未発売のブランド品やファッションアイテム、そこでしか買えないグッズを手に入れられる喜びは大きいものです。

<span> </span>

コーヒーや紅茶に目を向けても、やはりお買い物リストに入れたいブランドや商品も欧米に多々あります。ですが、本記事では優れた機能やデザインを備えた新製品ではなく、レトロなコーヒー・紅茶雑貨に注目。

<span> </span>

海外の蚤の市やアンティークショップなどでは、新品とはひと味もふた味も違うモノがたくさん売られています。ドイツ在住の筆者が買い集めたそんな雑貨をご覧に入れつつ、“お宝探し”の楽しみをご紹介しましょう！
<h2>マーケットで掘り出し物を探すコツって？</h2>
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蚤の市はヨーロッパのさまざまな街で開かれています。市によって商品の傾向は多少異なりますが、高価な骨董品を扱うディーラーから家庭の不要品を始末したい一般人まで、さまざまな人々が多種多様なものを売っています。

&nbsp;

お手頃価格の雑貨を買うならば、一般家庭の不用品を譲り受けて販売するディーラーや一般人のブースは狙い目。特に、ディーラーたちはアンティーク品ほど希少ではないものの、味のあるレトロなグッズを扱っている場合も多く、掘り出し物が見つかる可能性は大です。

<span> </span>

そして購入前には必ず値引き交渉をすること。言い値をそのまま受け入れず、その<span>2</span>～<span>5</span>割ほど安い値を要求し、最終的に中間点で折り合うことができたら大成功！上手くいけば、期待した値段よりもずっと安く買えることだってあります。
<h2>マーケットではこんな雑貨たちに出会えるかも</h2>
ここでは、ヨーロッパのさまざまなマーケットで筆者が買い集めたグッズをご紹介しましょう。
<h3>コーヒーフィルター</h3>
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コーヒー関連商品を扱うドイツブランド「Melitta」のフィルター。アルミニウムの本体にベークライトの取っ手がついています。ネットオークションで数十ユーロの値段がつくこともあるフィルターですが、フリーマーケットで1ユーロで手に入れました。
<h3>カフェオレボウル</h3>
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ヒビが入ったり、欠けたりした古い陶器。ですが、普段使いならば充分使用に耐えますし、そんな欠点が魅力にもなります。その上、ヒビなどは値引き交渉の材料にもなりますよ。
<h3>コーヒーポット＆ティーポット</h3>
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画像の左から「Made in USA」のアルミ製コーヒーポット、デンマークで購入したホーロー製ティーポット、フランスのコーヒーポット2点。花瓶や単なるオブジェとしても絵になるポットたちです。
<h3>ミルク鍋</h3>
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フリーマーケットでは古い鍋をよく見かけます。陶器製ボウルのように多少の難はあったりしますが、アルミ製の本体に木製の取っ手がついたものや可愛らしいホーロー鍋など、じっくり探すと素敵なデザインの鍋が見つかります。
<h3>カラトリーなど</h3>
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シルバーやステンレスのカラトリーもフリーマーケットで必ず見かける雑貨。植物などをモチーフにしたデコレーションが素敵です。
<h2>【海外マーケット情報】コーヒー・紅茶のレトロ雑貨はどこで買える？</h2>
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ヨーロッパの主要都市で開かれるおすすめの蚤の市やアンティークマーケットからほんの一部をリストにしました。

&nbsp;

<strong>Brick Lane Market（ロンドン）</strong>

下町のイーストエンドで毎日曜日開かれるマーケット。食べ物からヴィンテージグッズまでバラエティーに富んだ露天が並びます。

関連サイト：<span><a href="http://www.visitbricklane.org/brick-lane-market/4537676886" target="_blank" rel="noopener">http://www.visitbricklane.org/brick-lane-market/4537676886</a></span>

&nbsp;

<strong>Portobello Market（ロンドン）</strong>

世界的に有名なアンティークマーケット。1㎞以上に及ぶ通りにはアンティークばかりか、ファッションや日常雑貨まで何でもそろっています。基本的に毎日なんらかのマーケットが開催されています。

関連サイト：<span><a href="http://shopportobello.co.uk/about-portobello-market/maps/" target="_blank" rel="noopener">http://shopportobello.co.uk/about-portobello-market/maps/</a></span>

&nbsp;

<strong>Puces de Paris – Saint-Ouen（パリ）</strong>

「クリニャンクールの蚤の市」としておなじみ、世界最大級のアンティークマーケット。エリアには2000軒以上のショップや露店があり、観光客にも人気スポットです。

関連サイト：<span><a href="http://www.marcheauxpuces-saintouen.com/1.aspx" target="_blank" rel="noopener">http://www.marcheauxpuces-saintouen.com/1.aspx</a></span>

&nbsp;

<strong>Markt im Mauerpark（ベルリン）</strong>

トレンドエリアの1つプレンツラウアーの公園で開かれるフリーマーケット。一般人や若手デザイナー、ディーラーたちのブースが連なる楽しい市です。

関連サイト：<span><a href="https://www.visitberlin.de/en/fleamarket-mauerpark" target="_blank" rel="noopener">https://www.visitberlin.de/en/fleamarket-mauerpark</a></span>

&nbsp;

<strong>Old Market(ブリュッセル）</strong>

マロル地区にあるジュ・ド・バル広場で毎日開かれているフリーマーケット。アンティークからガラクタまで何でもありのマーケットで、あれこれ掘り出し物も見つかるかも。

関連サイト：<span><a href="https://visit.brussels/site/en/place/Flea-market-on-the-Jeu-de-Balle-Square" target="_blank" rel="noopener">https://visit.brussels/site/en/place/Flea-market-on-the-Jeu-de-Balle-Square</a></span>
<h2>マーケット巡りをして“お宝探し”のチャレンジを！</h2>
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以上、蚤の市での買い物のコツや、そこで見つけたコーヒー・紅茶グッズなどをご紹介しました。

&nbsp;

マーケットに並ぶ何百、何千の商品から「コレだ！」という一品を見つけることは大変であると同時に楽しいものです。みなさんも海外旅行の機会があれば、ぜひ、“お宝探し”にチャレンジしてください！]]></content:encoded>
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