CAFEND https://cafend.net 日常にカフェタイムを。 カフェ好きのためのWEBマガジン Mon, 06 Apr 2026 03:30:25 +0900 ja CAFEND All rights reserved. https://cafend.net/caf/wp-content/uploads/2018/01/cafend_logo.png hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://cafend.net/caf/wp-content/uploads/2022/10/cropped-512×512-ファビコン-32x32.jpg 美容法 https://cafend.net 32 32 【彼女とカフェトーク】丸山悠美/Yumi Maruyama『プライベート編』後編 https://cafend.net/kanojyotalk-yumimaruyama2/ Sun, 28 Jan 2018 23:08:39 +0000 https://cafend.net/caf/wp-content/uploads/2018/01/maruyama06.jpg (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-92416837-1', 'cafend.net'); ga('require', 'displayfeatures'); ga('set', 'referrer', 'http://www.smartnews.com/'); ga('send', 'pageview', '/kanojyotalk-yumimaruyama2/'); ]]> https://cafend.net/?p=5832 『丸山悠美』さん。   前編では、現役の売れっ子インスタグラマーである彼女から「インスタ活用術」についてお話をお伺いすることができました。 彼女のInstagramは、コチラ→　https://www.instagram.com/maruyumi/?hl=ja 子育てをしながら、いつまでも女性として輝き続けたいと憧れる、多くの女性からフォローされています。 【彼女とカフェトーク】丸山悠美/Yumi Maruyama『インスタ活用術』前編   そんなインスタの写真だけでは語れない、彼女の魅力をたっぷりとお届けします。 今回は女性なら誰しもが知りたい、体型維持と美容法。ご家族との時間の過ごし方を笑顔があふれる丸山悠美さんに語ってもらいました。

『美しさ』の秘訣は内側と外側からバランスよく整えること

ー産後とはおもえないほどのスタイルの良さ、羨ましいです。 どのように体型を維持されているんですか？   『体系維持のコツというか秘訣というか……私、実はキックボクシングやってるんですよ！ 私のインスタグラムの中で、少し異色を放ってるんですけど。笑 子育てママにもキックボクシングの良さを知って欲しくて載せてます。体型キープはもちろんなんですけど、それだけではなくて 子育て中のストレス発散にもいいですし、気分をリフレッシュしてくれる効果もあります。終わった後は、爽快な気分になれるんですよ。 あと、産後太りにも絶対にいいですね。筋肉がついたので、体重には大きな変化はないんですが、体が引き締まって、おしりとか腰回りのラインがかわったと実感しています。 結構本気でやってて、私は週に２〜３回通ってます。』   ー産後太りとかしなさそうですけど。。。？？？ ]]>