うだるような暑さも、ここ最近は一旦ひとやすみかな？という日もちらほら。 でもなんだか、いきなりスコールがきたり、かと思えばまたしても30度超えになったりと、外...

なんとなく体がだるく食欲もない、いわゆる「夏バテ状態」になりやすい高温多湿の日本の夏。私たちの体は、自律神経の働きで体温が一定に保たれています。しかし、屋外と屋...