コーヒーを飲みながらダイエット効果を期待できるダイエットコーヒー。コーヒー好きにとっては、毎日飲むもので手軽にダイエット効果が得られたらとても嬉しいですよね。
コーヒーのダイエット効果が世に知られてから、非常に多くのダイエットコーヒーが販売されているため、どれを選んだらいいのか迷っている人も多いですよね。この記事を読めば自分にはどの商品が合っているのか判断しやすいはず！
この記事では、数あるダイエットコーヒーの中からおすすめの6商品をランキングで紹介します。選び方も合わせて紹介するので、自分に合ったダイエットコーヒーを見つけてみてくださいね！
ダイエットコーヒーの効果やおすすめ商品↓↓
目次
ダイエットコーヒーの選び方は？コーヒー好きにおすすめ！
見た目には似通っているダイエットコーヒーですが、商品によって成分や味が異なります。ダイエットコーヒー選びで失敗しないための選び方を紹介します。
置き換えできる商品を選ぶ
ダイエットコーヒーは毎日飲み続けることで効果が期待できる商品です。効果を高めるには、朝食や昼食と置き換えできるものを選びましょう。
置き換えでダイエットを成功させるには、満腹感を味わえるダイエットコーヒーを選ぶことが重要です。
特に味が濃厚なバターコーヒーは、コーヒーだけでも十分に満足感を味わえる商品ですよ。
また置き換えをするにあたり、1食分の栄養分を取れる商品を選びましょう。コーヒーだけでなく、美容成分や体に良い成分が配合されているものを選ぶと、健康的にダイエットできます。
飲みやすい商品を選ぶ
忙しい朝に朝食の代わりに飲むとなると、飲みやすいダイエットコーヒーを選ぶのがおすすめ。
わざわざ豆を挽いたり、ドリップしたりする必要なく、水にさっと溶かすだけで飲めるものを選びましょう。
職場や外で毎日朝食を食べるという人は、持ち運びしやすい個包装タイプを選ぶのもいいでしょう。
味にこだわっている商品を選ぶ
いくらダイエット目的とはいえ、まずい商品を毎日飲み続けるのは苦痛です。ダイエットにストレスを感じると痩せにくくなってしまうため、味にこだわりがあり、評判が良い商品を選びましょう。
ダイエットコーヒーの中には、成分はたっぷり配合されているものの、コーヒーそのものにはこだわりがない商品もたくさんあります。
使用しているコーヒー豆にもこだわっていて、味が美味しいと感じられるものを見極めることが重要です。
ダイエットコーヒーのおすすめランキング6選【市販のコーヒーも紹介】
ダイエットコーヒーの選び方をもとに、おすすめの商品を6つ選びました！
人気のダイエットコーヒーをランキング形式で紹介します。
最近発売されたばかりの新商品も実際に試してみているので、自分に合ったダイエットコーヒーを見つけて理想の体型を手に入れてくださいね。
★1位：カフェリーチェ★
堂々の 1 位に輝いたのは、驚きのモニター検証結果を公表しているカフェリーチェ。
他の商品よりも少々お値段も高く、初回定期縛りもありますが、5名のモニターが実際に試してみたところ平均5.8kgも体重を減量できている実績から、1位に選びました。
初回限定！送料無料！ 45％OFFの2,900円で購入可能
▼適度な運動と1日の摂取カロリーの調整をしながら、一日の食事を1食、カフェリーチェに置き換えてダイエットした結果の表が下記▼
※適度な運動と1日の摂取カロリーの調整による
上の数値を見る限り、正直驚きを隠せません。しかもモニターに挑戦した方々の年齢が、全員35歳以上でこの結果です。
加齢と共に代謝は落ちていきますが、カフェリーチェに置き換えることで、それを防いでくれているのかもしれません。
その理由を探ってみると、カフェリーチェは、「３活」といわれる３つを取り入れています。
- 菌活
- 巡活 ※成分が身体巡ること
- 美活
菌活に関しては、1杯あたり（3.4ｇ）に１億個もの乳酸菌が含まれていて内側から美しさをサポート。腸のリズムを整え痩せやすくしてくれます。ダイエット中に不足しがちな美容ビタミン「ビタミンB1」と「ビタミンB6」も配合。また体を温める成分として生姜とシナモンを配合して、身体の血行を良くし巡りをサポートしています。
また栄養がしっかり摂れるのに、1杯のカロリーはわずか10.6kcal。カロリーを気にする必要がありません。
公式サイトをチェックすると、アンバサダーのにしおかすみこさんが、とても美しくスタイル抜群になっているのも信頼できるポイント。
それ以外にもモニターのAさんが実際に測った体重計の画像と体型写真があるので見ていきましょう。
１ヶ月モニターに挑戦したAさん（35才）
2週間で効果が現れ、体重も2キロ減。
徐々にお腹まわりがスッキリしていくのが見てわかりますね。
↑横から見た画像が、こちら。
お腹まわりが細くなっているのは、もしかしたら引っ込めているのかな？って思ってしまいますが、よく見ると二の腕が一周り細くなっています。
年齢とともに細くなりにくくなる、二の腕まで細くなっているのを見ると効果を期待できますね。
カフェリーチェを1食置き換えても暴飲暴食しては意味がありません。せっかくですから、無理なくカロリー調整もしつつ適度な運動も一緒にすることをおすすめします。
| 商品名 | CaFelice（カフェリーチェ） |
|---|---|
| 使用方法 | 中さじ1杯程度を100〜150ｇのお湯または水に溶かして飲用 |
| 内容量 | 102g：1か月分（30カップ分） |
| 価格 | ・通常価格：4,800円 ・初回限定で送料無料45％OFFの2,900円 ・2回目以降も1,510円引きの3,840円 |
| カロリー | 10.6Kcal（1袋当たり） |
| 特徴 | オートファジー作用の効果で健康的にダイエットをサポート |
★ 1位：AT COFFEE ★
楽天ランキング1位を獲得しているAT COFFEE。
こちらもカフェリーチェに同率 1 位とさせていただきました。理由は、なんといっても、お求め易さとアレンジメニューの豊富さです。
初回83％Off!の税込980円という安価で気軽に試せるのは商品に自信があるからに違いがないからでしょう。
また飽きがこないように企業側でアレンジメニューを考案し公開することで、苦しいダイエットを楽しくしてくれるので継続もできそう。
成分もしっかりとこだわっているようで、デトックス効果の高いチャコールスムーズ成分やカフェインといったダイエットコーヒーの代表的な成分の他に、マヌカハニー、MCTオイル、HMBCa（必須アミノ酸であるロイシンの代謝産物）を含んでいます。美容にも嬉しい商品ですね。
肌に嬉しいフィッシュコラーゲンやアスタキサンチンといった、通常のダイエットコーヒーには含まれていない特別な成分が配合されているのもポイント。
他のダイエットコーヒーよりも美容成分が豊富に入っているのが最大の特徴で、最近話題のNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）も高純度で配合されています。
そうでありながら、1杯約33円の安さで続けられるコスパの良さも魅力です。溶けやすい粉末を採用しており、カフェオレやダルゴナコーヒー、フラッペなど多数アレンジできるのもメリット。ブラックコーヒーが苦手な人でも楽しんでもらえるダイエットコーヒーです。
初回980円（税込）ではじめられ、返金保証制度も設けれています。
また公式サイトをクリックすると『単品価格5980円（税込）1袋分無料キャンペーン実施』のバナー画像が出現中！
▼ぜひ公式ページをクリックしてみてください！
3位：ケトスリムバターコーヒー
おすすめのダイエットコーヒー3位として選んだのは「ケトスリムバターコーヒー」です。楽天ランキングで何度も1位を受賞している、ダイエットコーヒーといえばこれ！という定番商品。
濃厚な味わいで飲みごたえがあるので、苦しいダイエット中でもお腹に満足感を与えてくれます。糖質を制限し、糖質の代替エネルギーとして脂質を取る食事方法であるケトジェニックを実践できる商品です。
ケトスリムバターコーヒーは、朝食と置き換えるだけでダイエット効果が期待できると噂。その秘密は、ケトスリムバターコーヒーのメインでもある極上のグラスフェッドバター！ 最高ランクの牧草牛から摂取されたバターで、非常に栄養価が高いのが特徴です。
もともとバターコーヒーは、満腹感を味わうことによるダイエット効果を目的としていますが、数あるバターコーヒーの中でもヘルシーな点がメリット。ダイエットの天敵となる糖質はほぼ含まれておらず、スッキリのサポートに役立つ不飽和脂肪酸は通常のバターの5倍も含まれています。
近年注目を集めているMCTオイルが配合されているのもポイント。すぐに分解されてエネルギーとして使われるので、脂肪が蓄積されにくくなっています。
コーヒーも最高級のコーヒー豆を使用しており、バターの満腹感とコーヒーの燃焼成分で、よりダイエット効果を高めてくれる商品です。オーガニックコーヒーなので、ポリフェノールの含有量が多いのも嬉しいポイントです。
こんなに良い成分が含まれているにも関わらず、初回は1,980円（税別）とお値打ちに購入できるのもケトスリムバターコーヒーのポイント！
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初めてダイエットコーヒーを飲む人なら、まず選んでおいて間違いのない商品です。
ケトスリムバターコーヒーを実際に飲んでレビューしました↓↓
4位：チャコールバターコーヒー
チャコールダイエットとコーヒーダイエットの両方からアプローチできるチャコールバターコーヒー。水に10秒で溶かして飲めて、個包装で職場や外出先にも持ち運びやすいのも人気の秘密です。
通常のバターコーヒーの成分にくわえ、毒素を吸着する活性炭や代謝を高める有機マカ、有機ジンジャーも配合されています。口コミでも「お通じがよくなった」「お腹がすかなくなった」といった声も多い商品。ダイエットコーヒーの効果をより高めたいという人におすすめです。
5位：C COFFEE
見た目もおしゃれなC COFFEEは、人気モデルのSNSでも話題のダイエットコーヒーです。
朝食だけでなく、食後やランチの置き換えなど、いろいろな飲み方ができるため、朝はコーヒーを飲まないという人でも続けやすい商品。
1杯あたり96円で飲めるコスパの良さと、定期購入すれば特典が6つも付いてくる豪華さも魅力的です。
定期購入の縛りなしで解約できるので、ダイエットコーヒーがどんなものかお試しで購入してみたい人にもおすすめですよ！
6位：カフェテイン
ボディメイクコーヒーのキャッチコピーが印象的なカフェテイン。コーヒーの燃焼効果とプロテインが合わさった、まさにダイエットのためのコーヒーです。
毎日飲むことで筋肉量と基礎代謝量のバランスを整え、日々の運動や筋トレの効果を後押ししてくれます。
プロテインのほかにも、ビタミンやミネラル、7種類の酵素、さらにバストをキープしてくれるエラスチンまで配合。ダイエットと美容の両方を叶えたい女子にとって、必要となる成分がたっぷり入っています。
スムージーやプロテインよりも低カロリーなので、コーヒーの苦味が苦手な人は、牛乳や豆乳と混ぜて飲んでもOK。
いろいろな飲み方でアレンジできるので、楽しんでダイエットできる商品です。
美味しさ！飲みやすさ！No.1！
筋トレとコーヒーの関係性について知りたい方はチェック↓↓
ダイエットコーヒーの口コミは？効果ありと効果なしの評判を両方調査
ダイエットコーヒーの口コミは、どうなのでしょうか。「効果あり」「効果なし」の両方について調査しました。口コミを元に、評判をチェックしてみてください。
ダイエットコーヒーで効果ありと感じた人の口コミ
まずはダイエットコーヒーで効果ありと感じた人の口コミを紹介します。
ラーメン食べてきたのでスリムコーヒーで休憩☕️
体脂肪減ってきたのこのおかげかな！？そうだったら嬉しい🥰 pic.twitter.com/JMeLfw19wU— あかがい🥊腹筋を割りたい女 (@ring_akagai) July 31, 2021
よく広告で見かけてたスリムコーヒー
うちの親が頼んで飲んでるから試しに飲んでみたら
あれてきめんだわ！
便秘気味の人にはもってこいすぎて
スッキリ😳！！
でも定期便系は面倒臭いから自分では買わないけどな😂— ちゃんりお🧸🌛 (@muchicomam626) August 6, 2021
生姜シロップジェリー
届いて3日目、体重は1kg増えた💦んで、チャコールコーヒー、スリムコーヒーで2kg減
私にはコーヒーの方が良いみたいだな— ゆーびーむ🔯 (@yuppinational) August 15, 2021
みんなぁ😆
おはちょこ🍒🌈昨晩の体重は68.9キロ(前日+0.1キロ)
昨晩は
もつ鍋に餃子8個
ガッツリ食べた割りに体重は
あまり増えてない✨もつ鍋 美味すぎる
今日も笑って楽しく
happyな１日になるよ🌟#おはちょこダイエット1211#チャコールバターコーヒー👇朝からこれをホットで飲むぞ👇 pic.twitter.com/3Oy1LnBg0I
— ちょこ@ポジティブマン🍒🌈低浮上中 (@Cyoko_poji_run) December 11, 2019
リモートワークのお供に、チャコールバターコーヒーおすすめ。バターの香りで腹持ちがいいし、かといって満腹にもならないので思考も継続できる。最近はチャコールバターティーにしました。 pic.twitter.com/YCNfHJXkUo
— Shunsuke Arai@ACROVE代表取締役CEO (@arashun_suke) December 19, 2020
順調…？かもしれない！
今日の体重
54.8kgオートファジー
シーコーヒーをバターコーヒーで！
家事育児
フラのステップを娘と。— さっすん@晒して痩せる (@ZNR8OuqaROgDflL) September 2, 2021
シーコーヒーって、もしかしてすごいのか⁉️夜遅くに揚げ物を食べて、次の日も仕事だったから、あんまり胃を休めずに寝たんだけど、次の日胃もたれゼロ‼️シーコーヒーのおかげなのか⁉️
— AYA@ビビンバが食べたい！ (@akibosi1101) August 31, 2021
おはようございます。今朝の体重54.5kg。便秘が解消されたのはシーコーヒーの効果かも？？
— いしこ@美容☓ダイエット (@xtMNIQj4DyDQ9Hj) August 30, 2021
1日3食の中に、なるたけこいつで1食にしたミッションも早2ヶ月目… 空腹時でマイナス6〜7キロまでは下がったようだ
目標は1ヶ月前倒し達成となったので、８月に向けてエクストラステージ行ってみよー使ってるのは カフェテイン ってのです pic.twitter.com/qsPDy339Vp
— マフマフワフワフ (@8w2mS8sKn97NsxK) July 5, 2021
健康診断をしてきたよ。結果は2週間後。ダイエット効果があり嬉しい。12月のねねちゃんDSまでにあと5キロ痩せる目標。カフェテインのダイエットいいね！今日の健康診断の番号はねねちゃんに関係する数字だから苦手な採血、バリュームからのぐるぐるもがんばれたよ(о´∀`о)ねねちゃんありがとう❣️ pic.twitter.com/aEyhygZe2s
— よりとも (@Yoritomo_Reon) August 5, 2021
効果が期待できるという声が、多く寄せられていました。今回紹介した以外にも、良い口コミがたくさんあり、多くの人から好評を得ているのがわかります。
ダイエットコーヒーで効果なしと感じた人の口コミ
次にダイエットコーヒーで効果なしと感じた人の口コミも見てみましょう。
巷で噂のスリムコーヒーの件について。
全く痩せない、だが味はいい！
腸内環境云々も、元々良いので効果は不明。
だが、
炭入りのお陰か、普通のコーヒーは着色するのに、気づけば歯が白くなっていた笑定期縛り3回目まで解約させてくれないけど、許す。#チャコールコーヒー#悪口じゃないよ
— 秘書室¨̮⑅*アゲハ (@Ageha_hisho) August 20, 2021
チャコールバターコーヒーの新着口コミ
さやさん(33歳女性)
1ヶ月使用 166cm 54kg→54kgバター珈琲に興味があって、手軽に出来るので始めてみようと思いお試しで1ヶ月やりました。
結果は変わらず。
同時に16時間…— ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾌｪ🌸癒着0の本音口コミ (@dietcafejp_sns) September 3, 2021
……(;´･ω･)
これなら普通にコーヒー飲もうよ。
あとタンパク質が一杯あたり5.39gなら、ゆで卵1個食べようよCaffetein（カフェテイン） https://t.co/79tRZNFjD5
— ジェン🐈ブログ学助教 (@break_gentle) December 22, 2018
中には効果が出ないという声も見られましたが、3回目まで解約できないという表現や1ヶ月使用という表現から、短期間しか試していない様子が伺えます。食事を置き換えれば短期間でも効果が出る可能性はありますが、飲み方によっては短期間では効果が出せない可能性も。
商品について自分で作った方がいいのではないかという声も見られましたが、美味しく簡単に続けるためには研究された商品を利用するのも有効です。
ダイエットコーヒーの飲み方に関するQ&A
ダイエットコーヒーの飲み方に関してよくある質問をまとめて、回答を紹介しています。気になることがある人は、ぜひ参考にしてみてください。
急激に痩せるコーヒーはない？
ダイエットコーヒーはダイエットのサポートをしてくれますが、急激に痩せるコーヒーはありません。
ダイエットコーヒーは以下のような役割を持つ商品です。
- 食事との置き換えをする際に空腹感を感じにくくする
- 必要な栄養素が摂れるようにする
- 脂肪燃焼効果を高める
- 血糖値の上昇を抑える
薬ではないので、急激な変化を起こす性質はありません。
ダイエットコーヒーと食事を置き換えたり運動と併用したりしながら、健康的にダイエットを続けましょう。
コーヒーダイエットのやり方は？
コーヒーダイエットのやり方のポイントは、以下の通りです。
- ブラックコーヒーを飲む
- 食後30分以内または運動の前後に飲む
- ホットで飲む
コーヒーダイエットには、ブラックコーヒーが向いています。牛乳や砂糖を入れるとどうしてもカロリーが高くなるため、ブラックコーヒーを飲みましょう。ブラックコーヒーが苦手な場合は、豆乳や無脂肪牛乳を加えると飲みやすくなります。
コーヒーでダイエットができるのは、以下の2つの成分のおかげです。
| カフェイン | ・脂肪燃焼効果を持つ |
| クロロゲン酸 | ・食後の血糖値の上昇を抑える
・脂肪燃焼効果を持つ |
コーヒーに含まれるクロロゲン酸は食後の血糖値の上昇を抑える効果が期待できるため、肥満が起こりにくくなります。カフェインとクロロゲン酸には脂肪燃焼効果があるため、運動の前後に飲むとより脂肪が燃焼されやすい状態に。
身体が温まっている方が代謝が上がるので、ダイエット目的で飲むならコーヒーをホットで飲みましょう。おすすめの温度は80℃程度です。高温になり過ぎるとクロロゲン酸が減るので、熱湯でコーヒーを淹れないようにしましょう。
通常は食後30分以内に、運動をする場合は運動の前後にホットコーヒーを飲むと、効果が期待できます。
インスタントコーヒーでもダイエットはできる？おすすめはどれ？
ドリップコーヒーと比較して含まれるカフェインやクロロゲン酸の量は少なくなりますが、インスタントコーヒーでもダイエットはできます。
おすすめのコーヒーを3種類紹介するので、インスタントコーヒーでダイエットを試したい場合はチェックしてみてください。
| 商品名 | 価格 | 特徴 |
| ネスカフェゴールドブレンド | 120g：1,518円（税込）
|
・微粉砕した焙煎コーヒー豆を使用
・上質な香り ・コーヒー本来の味わい ・豆の個性に合わせた焼き分け ・マイルドで奥行きのある味わい |
| AGF マキシム | 80g：538円（税込） | ・熱をかけずに真空乾燥させるフリーズドライ製法
・コーヒー本来の豊かな香りとコク ・淹れたてのコーヒーの味わい |
| UCC ザ・ブレンド 114 | 90g：348円（税込） | ・ブラジルやエクアドルなどの豆
・500種類の味わいから厳選 ・香り豊かなやわらかな味わい |
ネスカフェゴールドブレンドは、微粉砕した焙煎コーヒー豆が使用されているのが特徴。焙煎時に豆の個性に合わせて焼き分けるこだわりもあり、上質な香りとコーヒー本来の味わいが楽しめます。
AGFマキシムは、熱をかけずに真空乾燥するフリーズドライ製法によって作られた、淹れたての味わいが楽しめるインスタントコーヒーです。
UCCザ・ブレンド114は500種類の味わいから厳選された味で、香りが豊かでやわらかな印象のコーヒー。コスパも抜群です。
ランキングから自分に合ったダイエットコーヒーを選ぼう
ダイエットコーヒーは商品によって含まれている成分や効果が異なります。 毎日飲み続けることで効果が期待できるので、味や価格など続けやすいものを選んでみましょう。
記事内でのランキングを参考に自分に合ったダイエットコーヒーを見つけてみてくださいね。
今話題のチャコールクレンズのダイエット効果について↓↓
＼美しく、目指せマイナス10キロ／
実際にスリムコーヒーを飲んでレビューしてみました↓↓
