いよいよ来ました、師走です。1年で一番最後の月である12月は、いつも以上にせわしなく過ぎる月です。師匠も走る12月とはよく言ったものです。そして今年は「平成」という時代最後の年末でもあります。

 

今年、そして平成という時代の有終の美を飾れるかどうかは、12月にかかっているかも? そこで今回は、12月にすることで身も心もスッキリした状態で新年を迎えられる、おすすめの○○をご紹介! 是非みなさん、チャレンジしてみてくださいね♪

 

関連記事:平成最後の忘年会!~10年後も忘れられないお店で過ごそう~

来年の一文字を習字する

よくテレビなどでは、今年1年を表す一文字を書道家が書いていますよね。しかし筆者がおすすめするのは「来年、自分はこんな1年にする」という目標を掲げた1文字を年末に書くこと。これをやっておくと、来年の過ごし方が格段に違います。
そして来年の年末には「今年、目標の一文字のように過ごせたかな? そして来年はどんな一文字にしよう」と、その年自体を振り返ることも出来るのです。筆者は今年で7年目。一緒に始めた友人との年末恒例行事になっています。そして1年に1度の書道も、大人になるとなかなか楽しめますよ。

健康診断&がん検診

健康診断

年に一度は必ず受けておきたいのが、健康診断とがん検診。ですが忙しさなどを理由にして、行くのを後回しにしていたらあっという間に12月……という方、少なくないのでは? かく言う筆者もその一人(苦笑)会社で基本的な健康診断を受けた他に、不安要素がある場合はプラスで検診に行きましょう。そして出来れば年内に結果が聞けるよう、早めのご予約がおすすめです。

 

「あぁまだ行ってないや」という気持ちで新年を迎えるよりも「よし、やることはしっかりやったぞ」という気持ちで迎える新年の方が、確実にいいはずです。私も早速予約することにします。

タオル・下着を新調する

本人が気にしなければ何年だって使えてしまう分、変え時が分かりづらいのがタオルと下着。ここは思い切って、少しでも「あぁ少し汚れてきたかな」と思ったものは年の終わりに全て捨ててしまいましょう。
そして、新年に向けて新しいタオルと下着を新調しましょう。古くなったタオルは、年末大掃除要員として再利用もできます。だまされたと思って一度試してみる価値大あり! 驚くほどのリフレッシュ効果、期待出来ますよ♪

1日限りのファスティング

ファスティング

ファスティングとは、絶食を意味します。ダイエットとして広まり気味のファスティングですが、本来は「体を休ませてあげること」が目的。いつも休むことなく働いてくれる自分の消化器官にも、たまには休日をプレゼントしてあげませんか?

 

ファスティングは、1日だけでも体にとって嬉しい休暇時間になり得ます。特に12月は忘年会などで、いつも以上に胃や腸に負担がかかりがち。土日どちらかを利用しファスティングをすることで、体のリラックスとデトックスをはかりましょう。

今年こそはの宝くじ

宝くじ

既に購入された方も多いのではないでしょうか。俗世的ではありますが、こういった楽しみもやはり必要(笑)宝くじを1枚だけ購入して「当選したらどうする?」というもしもの話で盛り上がるという、まさに「300円で夢を買う」という楽しみ方もおすすめです。

 

平成最後の神頼み! 年明けの当選日までのわくわく感は、買った人のみ味わえる幸せですね。

晴れやかな気持ちで新年を迎えるために

年の終わりにすれば身も心もスッキリできそうな厳選5つのご紹介でした。12月は、1年の締めくくりであるとともに、来年の1年をより良いものにするための準備期間でもあります。やっておくべきこと・やっておきたいことは年内のうちに済ませておくと、心身ともにとてもスッキリします。

 

晴れやかな気持ちで新年を迎えるため、12月を有効に使いましょう♪

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