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【エコバッグ】自分に合ったタイプを選ぶポイントは？おすすめ優秀エコバッグ10選

みすみぞのいずみ — Fri, 09 Oct 2020 23:01:40 +0000

2020年7月よりレジ袋有料化が開始されたのをきっかけに、すっかり買い物の必需品となったエコバッグ。さまざまなタイプのエコバッグが販売されており、種類が多くどれを選んだらいいのかわからないと悩んだり、購入したものの使いにくいと感じていたりする方も多いでしょう。エコバッグを選ぶ際はつい形にばかり目が行きがち。しかし、それだけでなく素材や大きさなどにも注目して選ぶのが失敗しない選び方のコツです。今回は自分にぴったりのエコバッグを選ぶポイントと、おすすめアイテム10選をご紹介します。関連記事：大人にこそおすすめしたいNordgreen（ノードグリーン）の魅力とは？実際の時計を徹底レビュー！関連記事：【コーヒーとプラスチックごみの問題】環境のためにわたしたちが今できること

自分に合ったエコバッグを選ぶポイント

エコバッグはレジ袋型やトート、リュック、レジカゴタイプなどさまざまな形がありますが、チェックすべきポイントはそれだけではありません。以下のポイントもあわせて注目することで、自分の買い物スタイルによりぴったりで使い勝手のよいエコバッグを選べるはずです。

素材をチェック

エコバッグの多くがナイロンやポリエステル素材。コンパクトに収納でき、撥水性があるのが大きなメリットです。ファッション性が高く、耐久性に優れたキャンバス地、軽くて扱いやすいコットン生地やペットボトルなどを原料とした再生素材などもあります。使い心地や洗濯のしやすさなどに応じて選ぶといいでしょう。

容量や大きさをチェック

エコバッグは、普段の買い物量に合った容量や大きさを選ぶのが使いやすさのポイントです。一般的なレジカゴの容量は30Lほど。普段レジカゴに対してどれくらいの量の買い物をしているかを思い浮かべ、エコバッグの容量を選ぶと間違いありません。多くの場合、容量は商品タグなどに書かれているのでチェックしてみましょう。また、コンビニなどでのちょっとした買い物にあわせて、小さめサイズを用意しておくと便利です。

デザインをチェック

エコバッグはおしゃれなデザインを選ぶと、使うたびにテンションが上がり、面倒だった毎日の買い物も楽しくなるかもしれません。最近はファッションブランドからも多くのエコバッグが販売されており、お気に入りのブランドのエコバッグを使うのもおすすめです。

コンパクトさをチェック

電車やバスでの通勤で、かつ仕事帰りに買い物することが多いなら、折りたたみしやすく、バッグに忍ばせておきやすいエコバッグを選ぶのがおすすめです。いつものカバンにかさばらず入るのがベスト。また、折りたたみのしやすさにも注目。複雑な手順が必要だと、結局折りたたまずそのまま使ってしまうといったことにもなりかねません。もちろん折りたたまないほうが使いやすいという場合もあるでしょう。自分に合ったタイプを選ぶことが重要です。

お気に入りの"マイエコバッグ"を見つけよう

エコバッグを選ぶポイントはさまざま。素材や容量、大きさなど、自分の買い物スタイルに合ったタイプを選びたいですね。お気に入りのエコバッグがあれば、面倒な買い物にも気分良く出かけられそう！おしゃれなエコバッグを選べば、ファッションとの組み合わせも楽しめます。買い物だけでなく、サブバッグやトラベルアイテムとしても役立つエコバッグ。じっくり吟味して、"マイエコバッグ"を選んでくださいね！関連記事：【実証データあり】エコに優しいストロー素材の気になることをまとめてみた！関連記事：テレワークで頑張る人に贈りたい！おすすめコーヒーギフト5選【コーヒー好きも大満足】

大人にこそおすすめしたいNordgreen（ノードグリーン）の魅力とは？実際の時計を徹底レビュー！

みすみぞのいずみ — Fri, 04 Sep 2020 23:01:57 +0000

Nordgreen（ノードグリーン）は日本でも人気の北欧デザインの腕時計です。ファッション感度の高い人々から注目を集め、雑誌やSNSなどでもたびたび話題になっているため、ご存じの方も多いでしょう。シンプルで上品な雰囲気は、まさに大人のための腕時計。身につけるだけで背筋がスッと伸び、いつもの装いにプラスするだけでグッとおしゃれになりそうです。そこで今回は大人にこそNordgreenをおすすめしたい理由を解説。さらに、実際にNordgreenの腕時計を手にした筆者による徹底レビューもご紹介します。 ※最後までお読みいただいた方には、特別クーポンもご用意しております！

Nordgreenはデンマーク発の新しい腕時計ブランド

[caption id="attachment_26522" align="aligncenter" width="538"] 画像引用：Nordgreen [/caption] Nordgreenは2017年にデンマークのコペンハーゲンで設立された、比較的若いブランドです。数々の受賞歴がある北欧デザインの巨匠、ヤコブ・ワグナーをチーフデザイナーに迎え、「デンマークのライフスタイル」をテーマにしたプロダクトが人気を集めています。ブランド設立からまだ間もないこともあり、Nordgreenのメンバーはミレニアル世代の若者が中心。彼らの持つみずみずしい感性と自由な発想で、腕時計を通してデンマークの魅力を世界中に届けることを企業理念としています。

大人にこそNordgreenをおすすめする3つの理由

北欧デザインの腕時計は数多くありますが、Nordgreenは本物の上質さを知る大人にこそ身につけてほしいアイテム。デザインが美しいことはもちろん、自分にとって見た目以上に価値ある1本となります。それではNordgreenのおすすめポイントを3つ、ご紹介しましょう。

1.ミニマルでスタイリッシュなデザイン

[caption id="attachment_26521" align="aligncenter" width="523"] 画像引用：Nordgreen [/caption] 北欧デザインの代名詞ともいえる、ミニマルなデザイン。Nordgreenは無駄を削ぎ落としたシンプルさが魅力です。さりげない存在感を放ちつつも、身につける人の個性を引き出すパワーもあり、自分らしいおしゃれを楽しみたい大人にぴったりですね。

2.ペアウォッチに最適

[caption id="attachment_26518" align="aligncenter" width="540"] 画像引用：Nordgreen [/caption] 豊富なラインナップもNordgreenの魅力のひとつ。好みが違う恋人同士でも、お互いにお気に入りの1本が見つかるため、ペアウォッチとしてもおすすめです。 Nordgreenは全4モデルあり、便宜上「メンズ」と「レディース」に分類されていますが、じつはすべてユニセックス。また、ストラップの付け替えもでき、パートナーと共有して使っても楽しいですね。

3.社会的な取り組みに積極的

[caption id="attachment_26520" align="aligncenter" width="495"] 画像引用：Nordgreen [/caption] Nordgreenは世界一サステナブルな腕時計ブランドを目指しており、さまざまな社会的な取り組みに対して積極的な姿勢をみせています。たとえばオリジナルの社会貢献プログラム。腕時計を購入すると、3つの慈善団体から1つ選び、寄付できる仕組みがつくられています。2019年には日本特別企画として「SecondHarvestJapan」への寄付活動も行われたんだとか。ほかにも、二酸化炭素削減を目指し、徹底した物流管理やリサイクル活動などが行われています。 Nordgreenのプロダクトはただデザインが美しいだけではない、モノ以上の価値を持つ、大人にこそふさわしい腕時計といえるでしょう。

＼ペアウォッチとしてプレゼントするのにも最適／

Nordgreenの時計を公式サイトで見る

Nordgreenを実際に使ってみた！徹底レビュー

つづいて、実際にNordgreenの腕時計を使ってみたレビューをご紹介します。今回手にしたモデルは「Native」のホワイトダイヤルで、ストラップはグレーレザー。カラーはゴールドで、サイズは36mmを選びました。実物に触れて、使ってみた感想を実際の画像を交えながら、詳しく解説したいと思います。

梱包もシンプルを徹底

[caption id="attachment_26504" align="aligncenter" width="940"] 必要最低限の梱包で届きました[/caption] まず驚いたのが、届いた梱包のシンプルさです。腕時計の入ったボックスがプチプチとした緩衝材にくるまれ、ビニール袋にコンパクトに包まれて我が家へ到着。排出されるゴミも少なく、無駄のない梱包でスマートな印象を受けました。実はNordgreenの箱は99%リサイクル素材で作られているんだとか。この点からも環境に配慮をした会社であることがうかがえますね。ボックスを開けると、腕時計はしっかりと固定され、グラつきもありません。これなら海外からの発送にも十分耐えられ、安心ではないでしょうか。

ミニマムさと上質さを兼ね備えたデザイン

[caption id="attachment_26505" align="aligncenter" width="970"] ミニマムかつ上品なフェイス部分[/caption] もともとシンプルなデザインが好みの筆者。ラインナップの中でもとくにシンプルな「Native」モデルを選んだため、チープな雰囲気だったらどうしよう……と不安があったのも事実です。しかし実物を目にすると、そんな心配は一気にどこかへ飛んでいきました。 [caption id="attachment_26507" align="aligncenter" width="971"] 裏側にはシリアルナンバー入り。ベルトに刻印されたロゴもかわいい[/caption] フェイスの裏側やベルトなど細部まで丁寧に作られた上質さにうっとり。とことんまでシンプルなデザインが、北欧のしんと冷えた空気をイメージさせます。そのミニマムさゆえ繊細な印象がありながらも、 存在感は抜群です。シンプルさと上質さが両立する腕時計だと感じました。

軽くてスマートな着け心地

[caption id="attachment_26511" align="aligncenter" width="970"] 軽いつけ心地で日常使いに最適[/caption] 実際に腕につけてみると予想していたよりも軽いつけ心地。厚みもあまりなく、手首にフィットする感覚に心地よさを覚えました。重さが気になったり、動きを妨げたりすることもないため、ビジネスシーンでも活躍してくれそうです。

カジュアルからドレスアップまでシーンを選ばず活躍

[caption id="attachment_26512" align="aligncenter" width="970"] いつものカジュアルな装いにもぴったり[/caption] とことんシンプルなデザインはシーンを選ばず、カジュアルからドレスアップ、フォーマルまで幅広く対応できそう。ベルトを付け替えれば印象も大きく変わり、さまざまなシーンで活躍してくれること間違いなしでしょう。 [caption id="attachment_26514" align="aligncenter" width="970"] 少しドレスアップしたいときにも活躍しそう[/caption] 今回筆者が手にしたNordgreenの腕時計はグレーのベルトと、ゴールドのフェイスカラーで少しクラシカルな雰囲気。きれいめのカジュアルや、こっくりした色味の秋冬の装いにぴったりだと感じました。かしこまったシーンでも浮くことなく使えそうです。メッシュやナイロンのベルトに変えるとグッとカジュアル感がアップし、スポーティーなスタイルにもぴったり。また、ブレスレットなどのアクセサリーを組み合わせると、さらにおしゃれの幅が広がりますね。

今回チョイスした『Native』について

今回選んだ『Native』の時計ですが、Nordgreenのモデルの中でも文字盤の色・ケースの色・サイズといった種類が一番豊富なモデルなんです。また、選べるストラップのラインナップも多いことから、より自分好みの時計をカスタマイズできるという点が優れています！また、動物性の商品に対して抵抗がある人向けに、ヴィーガンレザーの用意もあるので、こういった気遣いは購入者からすると本当にありがたいことですよね。ちなみに今回Nativeの中でもグレーゴールドを選んだ理由は、「大人っぽく、そしてシンプルでファッションに馴染むもの」として選んでいます。もしカスタマイズに悩んだら、今回の組み合わせも参考にしてみてくださいね！

デンマークのライフスタイルを伝えるNordgreen【特別クーポンあり】

美しい北欧デザインを身につけることで気分が高まったり、ワクワクした気持ちになったりするのはもちろん、サステナブルな社会を目指す活動に間接的ながらも関われるという新たな満足感も得られるNordgreenの腕時計。単なる腕時計として以上の価値をもたらしてくれる、ストーリーのあるプロダクトではないでしょうか。デンマークのライフスタイルを世界中に伝えることを使命としたNordgreen。本当の豊かさを知る大人にこそ、手にとってほしい腕時計です。 [su_box title="【Cafend専用】15％クーポンのご紹介！" style="soft" box_color="#f1d8b4" title_color="#020c24"] 今回、Nordgreen様から特別にCafend専用のクーポンを発行していただきました！下記のクーポンを使用すると、15％OFFで購入できるのでぜひお使いください！ クーポンコード：CAFEND Nordgreen公式サイトはこちら ※全商品（メーカー再生品商品は省く）15%OFF ※大文字小文字指定なし[/su_box]

【通販】おしゃれなキッチン雑貨の店5選！すっきり見えるキッチンをつくるコツも

みすみぞのいずみ — Wed, 29 Jul 2020 23:01:59 +0000

おしゃれなキッチン雑貨は、毎日の料理作りのモチベーションをアップしてくれます。また、「映える食卓」をつくるアイテムとしても活躍し、何気ない毎日を格上げして豊かにしてくれる存在でもあります。そこで今回はおしゃれなキッチン雑貨が揃う店をご紹介します。プチプラやシンプル、個性的などさまざまなタイプのお店をピックアップしました。いずれのお店も通販可能で、欲しいと思ったらすぐ購入できるのもうれしいですね。あわせて、キッチンをすっきり見せるコツについてもお伝えします。お気に入りの雑貨を揃えて、キッチンをさらに素敵な空間にしてみませんか。関連記事：プチプラでおしゃれなインテリアショップ5選！失敗しない家具や雑貨の選び方関連記事：おしゃれ・安い・可愛すぎ。北欧雑貨「ソストレーネグレーネ」が今キテる！

【通販可能！】おしゃれなキッチン雑貨のお店

それではさっそくおしゃれなキッチン雑貨のお店をご紹介しましょう。オンラインショップだけでなく実店舗を構えているお店もあり、商品が気になる場合には実際に訪れてチェックしてみるのもおすすめです。

プチプラで高見え【ナチュラルキッチン】

[caption id="attachment_25966" align="aligncenter" width="1809"] 画像引用：ナチュラルキッチン[/caption] 商品のほとんどが100円というコスパの高さが魅力の『ナチュラルキッチン』。一般的な100円ショップのアイテムに比べてデザインが洗練され、高見えするのがうれしいポイントです。新商品は毎月約90アイテム入荷し、お店に行くたび新しい出会いを見つけられそう。ホーローや陶器、自然素材などを使ったナチュラルであたたかみのあるアイテムが多く揃います。オンラインショップ：https://nkandselect.shop-pro.jp/

使いやすく良質な暮らしの道具【家事問屋】

[caption id="attachment_25965" align="aligncenter" width="1100"] 画像引用：家事問屋[/caption] 金属加工の産地、新潟で作られた鉄やアルミ、ステンレスなどの暮らしの道具が並ぶ『家事問屋』。カトラリーやボウル、鍋などのキッチンアイテムが揃います。「ありきたり、なのに使いやすい」がモットー。素材の特徴を熟知し、高い技術力で作られた使い勝手のよい道具を数多く提案しています。使いやすさを優先したシンプルなデザインで、どんなキッチンにもしっくりなじんでくれそうです。公式オンライッショップはありませんが、さまざまな雑貨店の通販で取り扱いがあるのでチェックしてみるといいでしょう。公式サイト：https://kajidonya.com/

キッチンに立つのが楽しくなる【マルミツポテリ】

[caption id="attachment_25968" align="aligncenter" width="1500"] 画像引用：マルミツポテリ[/caption] 「もっと食事をたのしくしたい」をテーマに、素朴でシンプル、少しだけおしゃれな食器が揃う『マルミツポテリ』。オリジナル食器ブランド『スタジオエム』をはじめ、等身大の日常に寄り添うアイテムが並びます。サイトには実際の商品を使った、おしゃれでおいしそうな食卓風景が数多く掲載され、見ているだけでも楽しめそうです。オンラインショップ：https://www.marumitsu.jp/webstore/

個性豊かな和食器が揃う【monsen】

[caption id="attachment_25970" align="aligncenter" width="750"] 画像引用：monsen[/caption] 和食器を中心としたうつわや小物が揃う『monsen』。波佐見焼や美濃焼、沖縄のやちむんなど各地の焼き物から、人気の作家物までバラエティ豊かなうつわがラインナップしています。どのうつわもそこにあるだけで十分絵になる佇まいで、いつもの食卓がグッとランクアップしそう。一気に揃えるのは難しくても、少しずつお気に入りを集めたくなりますね。オンラインショップ：https://www.monsen.jp/

キッチン雑貨のショッピングモール【Hinata Life】

[caption id="attachment_25971" align="aligncenter" width="735"] 画像引用：Hinata Life[/caption] ひなたぼっこのようなあたたかい暮らしを提案する『Hinata Life』。キッチン雑貨をはじめ、さまざまな暮らしのアイテムがまるでショッピングモールのようにずらりと並びます。個性豊かなメーカーやブランドが並び、きっと暮らしにフィットする商品が見つかるはず。とくにナチュラルでシンプルなキッチン雑貨を探している方におすすめです。オンラインショップ：映える！おしゃれ雑貨【Hinata Life】

おしゃれで使いやすいキッチンをつくるコツ

お気に入りの雑貨を手に入れたら、それらがグッと映えるキッチンにしたいですよね。次の3つのポイントを参考にして、おしゃれで使いやすいキッチンインテリアをつくりましょう。

テイストを揃える

キッチン全体のテイストを揃えましょう。とくにリビングやダイニングとひと続きになっているオープンタイプのキッチンは、LDK全体のインテリアを考えておきたいものです。北欧風ならベースを白にウッディな家具やあたたかみのあるファブリックを合わせるなど、まずはインテリアのテーマを決め、それに沿ったアイテムを選ぶと失敗しません。

使う色を絞る

インテリアに使う色を絞りましょう。多くの色を使いすぎると雑多な印象となりやすく、せっかくのお気に入りのキッチン雑貨が映えません。変えるのが難しい壁や床、大きめの家具などをベースカラーとし、それらに合う色を選ぶと失敗を防げます。白を多めに使うと清潔感が生まれ、キッチンにぴったり。モノトーンやシルバーを中心とした色使いなら空間が引き締まり、クールな雰囲気を演出できます。

隠す収納と見せる収納を使い分ける

キッチンを使いやすく、すっきりした印象にするには「隠す収納」と「見せる収納」の使い分けが重要です。モノが多いキッチンはすべてをしまいこむと使いにくくなり、とはいえあれこれ出しっ放しにしてしまうとごちゃついてしまいます。お気に入りの見せたいアイテムは数を絞ってディスプレイし、生活感が出やすい・使う頻度の低いモノは隠して収納するのがおすすめです。関連記事：【絶対お得な価格均一ショップまとめ】100均～1000均で揃うオシャレ商品とは？関連記事：使い勝手も抜群◎！コーヒーグッズをオシャレに収納するアイデア5選

お気に入りのキッチン雑貨でテンションアップ！

キッチンに立つのは毎日のことだから、おしゃれなうつわや雑貨で少しでもテンションを上げたいですよね。なかなか気軽に出かけられない時期だからこそ、上手にオンラインショップを利用して買い物を楽しむのもおすすめです。お気に入りのアイテムを揃えたら、キッチンのインテリアもすっきり使いやすくなるよう見直してみませんか。毎日の料理や家事を楽しくしてくれる、素敵なキッチン雑貨を見つけましょう！

プチプラでおしゃれなインテリアショップ5選！失敗しない家具や雑貨の選び方

みすみぞのいずみ — Wed, 08 Jul 2020 23:01:56 +0000

最近はおしゃれでプチプラなインテリアショップが増えています。予算をかけずに家具や雑貨のテイストを揃えたり、気軽に模様替えができたりと、インテリア好きにはうれしい存在ですよね。そこで今回はかわいくてコスパが高く、さらにオンラインで購入可能なインテリアショップを5つご紹介します。また、プチプラだからといって購入後に後悔したくはありませんよね。あわせて失敗しないインテリア雑貨や家具の選び方についてもお伝えします。かしこくローコストでお部屋をアップデートしちゃいましょう！

プチプラでおしゃれ！おすすめインテリアショップ5選

さっそくおすすめのインテリアショップをご紹介します。いずれもベーシックなものから部屋のアクセントとなるアイテムまで幅広く取り揃え、隅までチェックしたくなることまちがいなし。お好みのショップを見つけてみてくださいね。

ベーシックからトレンドまで揃う【B-COMPANY】

[caption id="attachment_25516" align="aligncenter" width="480"] 画像引用：B-COMPANY[/caption] ベーシックで使いやすいだけでなく、トレンド感もある家具やインテリアグッズが揃う『B-COMPANY』。北欧系やヴィンテージ、アンティークなどさまざまなテイストの家具が並びます。ラグや照明、オーダーカーテンなどインテリア雑貨も豊富に揃い、部屋を丸ごとコーディネートすることも可能です。オンラインショップはもちろん、首都圏を中心に店舗展開され、気になる商品は実際に見て確かめられるのがうれしいですね。オンラインショップ：https://onlineshop.b-company.co.jp/

デザイン性の高い旬のアイテムをコスパよく【LOWYA】

[caption id="attachment_25513" align="aligncenter" width="690"] 画像引用：LOWYA[/caption] デザイン性の高い家具やインテリア雑貨をコスパよく揃えるなら『LOWYA』がおすすめ。実店舗を持たず、オンラインショップに特化することでコストを抑え、高品質で低価格なアイテムが揃っています。ナチュラルやモダン、ヴィンテージなどさまざまなテイストの商品がランイナップ。トレンド感あふれるアイテムも多く、旬なインテリアを求める方にもぴったりです。

LOWYA公式サイト

シンプルでベーシックなアイテムが並ぶ【ベルメゾンデイズ】

[caption id="attachment_25512" align="aligncenter" width="960"] 画像引用：ベルメゾンデイズ[/caption] 国内の通信販売大手『ベルメゾン』のメインブランドである『ベルメゾンデイズ』。製造から販売まで一貫して自社でおこない、高品質でコスパのよさが特徴です。インテリアだけでなく、ファッションアイテムも取り扱っており、暮らしを丸ごとアレンジ可能。北欧やシンプル、ナチュラルなテイストが好きな方におすすめ。「毎日を、ていねいに、しっかりと積み重ねる。」をテーマに、ベーシックなアイテムが揃います。オンラインショップ：https://www.bellemaison.jp/cpg/days/special/concept/concept_index.html?DM4_KBN=sho_bdhome

アジアン雑貨や家具でリゾート感あふれる空間に【アジア工房】

[caption id="attachment_25514" align="aligncenter" width="1000"] 画像引用：アジア工房[/caption] バリ島やタイ、ベトナムといったアジアで買い付けたインテリア雑貨や家具が揃う『アジア工房』。リゾートテイストが好みの方や、個性的なアイテムを求めている方におすすめです。ラタンや柳など存在感のある素材で作られた雑貨や家具が並び、インテリアのアクセントとしてもぴったり。タイルシールや天然木のウォールパネルなどの壁材や壁紙も揃い、気軽にDIYもできちゃいます。オンラインショップ：https://asia-kobo.com/

カフェ風インテリアをお手頃価格で実現【NOCE】

[caption id="attachment_25515" align="aligncenter" width="629"] 画像引用：NOCE[/caption] ブルックリンや北欧などのスタイルが得意で、最先端の流行家具を手頃な価格で手にできる『NOCE』。できるだけ多くの人に手にしてもらえるよう、価格設定にはこだわっているんだとか。バイヤーがさまざまな国から買い付け、新商品も頻繁に入荷されるため、こまめにチェックしておきたいですね。オンラインショップだけでなく、全国各地に店舗も展開され、実際のアイテムをチェックできるのもうれしいポイントです。オンラインショップ：https://www.noce.co.jp/

プチプラでも気を抜かない！失敗しない家具や雑貨の選び方

プチプラだからという理由だけで買い物をすると、失敗してしまうことも少なくありません。つい、安さに目がくらみ、そのアイテムが本当に自分の部屋に合っているのかなどを考えずに買ってしまいがちです。プチプラだからこそ気を抜かず、次のような点に注意して選びましょう！

あらかじめ部屋のテーマを決めておく

インテリアはファッションと同じ。ある程度テーマを決めて選ぶことで、テイストが決まり、統一感のある空間となります。安いからという理由だけでテーマを決めずにあれこれ選んでしまうと、他の家具や雑貨とのバランスがとれず、ちぐはぐな印象になってしまうことも。雑誌やインテリアサイトを見るなどして部屋のテーマを決め、それに合ったアイテムを選ぶようにしましょう。

サイズに注意する

家具を購入する際に注意したいのがサイズです。とくにオンラインショップで購入する際は、あらかじめきちんとチェックしておきましょう。イメージと大きさや高さが異なることも多く、前もってメジャーなどで測り、サイズ感を把握しておきたいですね。大物家具の場合は搬入経路も確保しておく必要も。また、部屋に対して家具のサイズが合わないと、せっかくこだわったインテリアも台無しになってしまいます。つい、サイズをおろそかにしてしまいがちですが、面倒でもきちんと測っておきましょう。

プチプラインテリアショップを上手に使いこなそう！

最近はプチプラなのはもちろん、デザイン性や品質も兼ね備えた家具やインテリア雑貨が増えています。実際の店舗やオンラインショップをあれこれと見て回るだけでも楽しいですよね。購入の際は安さだけに気を取られず、部屋に置いた場合も考えて選ぶことが失敗しないコツ。プチプラアイテムを上手に選んで、インテリアをもっと気軽に楽しみませんか？

【ギフトにも！】クスミティーでおうち時間をもっと豊かに！個性あふれるフレーバーをご紹介

みすみぞのいずみ — Fri, 05 Jun 2020 23:01:17 +0000

鮮やかな色合いのパッケージが目を惹くクスミティー。ロシアで生まれ、フランスで育った、歴史ある紅茶ブランドです。おしゃれな見た目だけでなく、個性的なフレーバーのラインナップや上質な味わいも魅力。少し変わったアイテムを贈りたいときのギフトとしてもおすすめです。今回は世界中にファンを持つクスミティーの人気の秘密や、おすすめのフレーバー・ギフトセットなどについてご紹介します。おうち時間の新たなおともにクスミティーを加えてみませんか？

美しいライフスタイルをサポート『KUSUMI TEA』

クスミティーとは？人気の秘密

[caption id="attachment_25051" align="aligncenter" width="1200"] 画像引用：KUSMITEA[/caption] 国内においてクスミティーはオンライン販売のほかにも、『DEAN & DELUCA』や『BARNEYS NEW YORK』など、感度の高いセレクトショップで取り扱われています。飲んだことはなくても、パッケージに見覚えがあるという方は多いかもしれませんね。多くの人の印象に残るクスミティー、その魅力や人気の秘密についてみていきましょう！

ロシア皇帝にも愛された！150年の歴史

クスミティーは1867年、ロシアのサンクトペテルブルクで産声をあげました。その後、1917年にアトリエをパリに移し、ティーメゾン「クスミティー」が誕生。美味で大胆なブレンドティーはロシア皇帝にも愛されたんだとか。一時は厳しい経営状況に陥りながらも再興を果たし、2012年には華やかなシャンゼリゼ通りに旗艦店をオープンさせました。現在は35カ国以上の国々で販売されています。

クラシカルでキュートなパッケージ

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Kusmi Tea Japan(@kusmitea_japan)がシェアした投稿 - 2018年11月月14日午後10時18分PST

クスミティーの大きな魅力である、クラシカルでキュートなパッケージ。飲み終わった後も手元に置いておきたくなるデザインに心が奪われます。実はおしゃれなだけでなく、深い歴史が刻まれているってご存知でしたか。とくに目を惹くブランドロゴは、時代とともに多少手が加えられてはいますが、クスミティーの設立者パヴェル・クスミチョフ自身が手がけたもの。サンクトペテルブルクの有名な建築物などがモチーフとして描かれており、思わず150年前のロシアにタイムトリップしてしまいそうな歴史を感じるデザインです。

バラエティ豊かで高品質なフレーバー

クスミティーにはバラエティ豊かなフレーバーが数多くラインナップし、何よりもその高い品質で高い人気を博しています。すべてのティーはメイドインフランス。最先端のノウハウと職人たちの卓越した伝統技術を組み合わせ、最高級の原材料のみを使用して作られています。また、ハーブやフルーツ、スパイスなどを独自に組み合わせた個性的なフレーバーも揃い、好みや気分、季節などによって選べるのもうれしいですね。

『シリーズ別』クスミティーのおすすめフレーバー

クスミティーには5つのカテゴリがあり、それぞれに異なる特徴があります。各シリーズごとにおすすめのフレーバーをご紹介しましょう。

心身の健康をサポート【ウェルネス】シリーズ

[itemlink post_id="25054"] 『ウェルネス』はデトックス効果が期待できるティーが揃うシリーズ。美と健康を追求したい方にぴったりです。おすすめのフレーバーは『エクスピュアアディクト』。マテ茶やグリーンティー、ルイボスティーに、ガラナやタンポポをブレンドし、グレープフルーツの香りが効いています。ナンバーワンの人気を誇り、各国のセレブにも愛されるフレーバーです。

クスミティーの世界観を表現【ヒストリックブレンド】シリーズ

[itemlink post_id="25055"] 『ヒストリックブレンド』はクスミティーの世界観を表し、歴史を感じる特別なシリーズです。上品で優雅なティータイムを過ごせそうですね。おすすめのフレーバーは『プリンスウラディミル』。ベルガモットの香りをまとわせたアールグレイに、バニラや柑橘類、スパイスをブレンドしています。創業者のパヴェル・クスミチョフ本人がブレンドした歴史ある紅茶です。

クラシカルでシンプル【ブラックティー】シリーズ

参考画像：公式サイト

『ブラックティー』はダージリンやアッサム、セイロンなどの茶葉を使った、クラシカルなシリーズ。シンプルなブレンドだからこそ、クスミティーの技術の高さがうかがえるティーが揃います。おすすめのフレーバーは『イングリッシュブレックファスト』。力強い味わいのセイロンティーに深みのあるアッサムティーを加えた、イギリス風のブレンドです。ミルクを入れると濃厚な味わいが引き立ちます。

華やかな香り【フラワー&フルーツティー】シリーズ

参考画像：公式サイト

『フラワー&フルーツティー』は緑茶にフルーツや花の香りをまとわせた、ユニークで華やかなシリーズ。私たちになじみ深い緑茶をベースとしているので、思いのほか飲みやすいブレンドです。おすすめのフレーバーは『ストロベリーティー』。ストロベリーの甘い香りがさわやかな緑茶にぴったり。ホットはもちろん、アイスティーでもおいしくいただけます。

希少価値の高い【ホワイトティー】シリーズ

[itemlink post_id="25095"] 『ホワイトティー』は「白茶」とも呼ばれ、繊細な風味と上品な香りが特徴のシリーズ。丁寧に茶葉を摘み取り、加工の工程を抑えてできるだけ人の手を加えずに作られた純粋なティーです。おすすめのフレーバーは『ホワイトアナスタシア』。大人気のティー『アナスタシア』の誕生から100年を記念して作られました。繊細なホワイトティーに、オレンジの花やベルガモット、レモンの香りがブレンドされ、柔らかく癒されるような味わいです。

クスミティーはギフトにもおすすめ

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Kusmi Tea Japan(@kusmitea_japan)がシェアした投稿 - 2020年 4月月29日午後6時57分PDT

クスミティーには人気フレーバーを詰め合わせたセットも充実し、ギフトとしても最適です。便利なティーバッグのセットや、ミニチュアサイズの缶がかわいいアソートメントセットなど、送る相手によって選べるのもうれしいですね。ギフトとしてはもちろん、おうちカフェにもぴったりなおすすめのセットをご紹介しましょう。

クスミティーの歴史を感じる【ロシアンブレンド】

[itemlink post_id="25083"] アールグレイをベースとした伝統的なロシアンティーのセット『ロシアンブレンド』。クスミティーの歴史を感じられる5種のフレーバーの詰め合わせです。各25g入ったミニチュアサイズの缶が飾っておきたいほどおしゃれ。ティーバッグではなくリーフ（茶葉）のセットのため、紅茶好きの方へ贈りたいですね。

魅力あふれるクスミティーでおうち時間を充実させよう

クスミティーは長きにわたって培われた高い品質と個性豊かなフレーバーが魅力。かわいいだけじゃなく、深い歴史が刻まれたパッケージデザインにも注目したいですね。たくさんあるフレーバーからお気に入りを見つけたら、おうち時間がもっと充実すること間違いなし！また、好みのフレーバーを大切な人へ贈れば、離れていても同じ時間を共有できそうです。クスミティーでいつもとちょっと違う、豊かなティータイムを過ごしてみませんか？

美しいライフスタイルをサポート『KUSUMI TEA』

【豆と粉で違う！】コーヒーの賞味期限はいつまで？鮮度を保っておいしく保管するヒント

みすみぞのいずみ — Fri, 17 Apr 2020 23:01:49 +0000

コーヒーのおいしさは鮮度が重要です。古くなったコーヒー豆は酸化し、味も香りも落ちてしまいます。しかし見た目にはあまり大きな変化が見られないため、コーヒー豆の賞味期限を意識することは少ないのではないでしょうか。コーヒー豆は生鮮食品であり、意外とデリケート。保管しておけばいつまでもおいしく飲めるというわけではありません。そこで今回はコーヒー豆の賞味期限について、正しい保管方法とあわせて詳しく解説します。関連記事：コーヒーは鮮度が命！酸化したコーヒーの見分け方と身体への影響とは？関連記事：【コーヒーで始める新しい生活】上質な味覚体験を貴方に伝えたい。

コーヒーの賞味期限の目安

スーパーなどでコーヒーを購入する場合は賞味期限の表記がありますが、コーヒー豆専門店や焙煎店などでは多くの場合、焙煎された日が表記されているのが一般的です。賞味期限の基準となるのはコーヒー豆が焙煎された日。コーヒー豆専門店などで購入した場合は焙煎日をチェックし、賞味期限を判断しましょう。また、賞味期限は豆・粉の状態でそれぞれ異なるため注意してくださいね。

豆の場合は焙煎後30日ほど

豆の状態で保管されたコーヒーは焙煎後30日ほどが賞味期限の目安。酸素や熱、湿度に触れることで、少しずつ風味が落ちてしまいます。購入の際はいつでも飲めるようにと多めの量よりも、賞味期限の間に飲みきれる量を買うのがおすすめです。

粉の場合は焙煎後14日ほど

豆を挽いて粉になったコーヒーは焙煎後14日ほどが賞味期限の目安。豆の状態に比べて酸素に触れる面積が大きくなるため劣化しやすく、賞味期限も短くなってしまいます。そのため、できればコーヒーは豆の状態で購入し、淹れるたびにミルで挽くのがおすすめです。

賞味期限切れのコーヒーは飲める？飲めない？

うっかり賞味期限を切らしてしまったコーヒーは、飲めないわけではありません。カビや異臭がない、豆が湿気を帯びていないなどの状態であれば飲める可能性もあります。ただし、不快な苦味や酸味、渋みを感じることや、胃もたれなどを引き起こすこともあるため注意しましょう。また、飲むのにためらうコーヒーが多く残っているなら、脱臭剤・消臭剤として再利用する方法もあります。豆の状態であれば挽いて粉にし、小瓶などに入れて靴箱やトイレなどに置いておくだけでOK。周りのにおいを吸着しやすいというコーヒー豆の特徴を活かした方法です。関連記事：『コーヒーかす』を簡単に再利用する５つの方法！エコライフ活用術関連記事：【KAFFE BUENO】コーヒーかすを再利用！美容に効くリサイクル・コーヒーオイル

コーヒーをおいしく保存する方法

賞味期限内のコーヒーであっても、間違った保存方法では劣化を早めることになりかねません。コーヒーのおいしさを損なう要因は紫外線・湿気・高温・酸素の4つ。これらを避けることがおいしく保存する上で重要です。それでは具体的な保存方法をチェックしていきましょう。

直射日光を避け、涼しい場所に常温で保管する

コーヒーは紫外線による影響を受けやすいため、直射日光を避けた冷暗所に保管しましょう。基本は常温で保管し、15〜20℃の風通しのよい場所がベストです。

容器は密閉できるタイプを選ぶ

コーヒーが酸素や湿気にできるだけ触れないよう、密閉できる容器に保管しましょう。容器に直接コーヒーを注ぐよりも、袋などのパッケージのまま入れ、さらに袋の口をテープなどでしっかり閉じておくことも重要です。

冷蔵・冷凍保存に注意する

賞味期限の間に飲みきれない場合は冷蔵や冷凍保存することもできます。しかし、温度差で結露が生じ、湿気を帯びてしまうと味や香りに影響する場合もあるため注意が必要です。コーヒー豆の場合は基本は常温で保存し、賞味期限内に飲み切れない分は冷蔵や冷凍で保存するといいですね。その際は一回分ずつ小分けで保存し、使う量だけ取り出すのがおすすめ。挽いた豆の場合は劣化のスピードが早いため、購入後は冷蔵や冷凍での保管が最適です。

コーヒーは賞味期限に注意して鮮度を保って保管しよう

コーヒーの賞味期限は焙煎日が基準。とくに挽いたコーヒーは豆の状態に比べて劣化のスピードが早いため注意したいですね。また、コーヒーは紫外線や湿気、高温、酸素に弱いため、これらを避けるのがおいしく保管するポイントです。毎日欠かせないコーヒーだからこそ賞味期限をチェックし、鮮度を保って保管しておいしく飲みたいですね。関連記事：豆の鮮度を守る。コーヒーの正しい保存容器と保管方法について関連記事：【保存容器の選び方】珈琲豆の品質を守る『コーヒーキャニスター』おすすめ商品6選！

コーヒーについて勉強したいと思ったら？知識を深めるおすすめの本もご紹介【学ぶ方法】

みすみぞのいずみ — Fri, 28 Feb 2020 23:01:43 +0000

とどまることを知らないカフェブーム。ただカフェを好きなだけでなくコーヒーについてもっと詳しく知りたいと感じている方も多いでしょう。専門的な知識を得たい、将来カフェを開きたい、と考えているなら本格的にコーヒーの勉強を始めてみませんか？もちろん、コーヒーをもっとおいしく飲むコツが知りたいという気軽な理由でもOK。コーヒーについて勉強する方法は意外と沢山あり、学びたい内容や自分のライフスタイルに合った方法から選ぶのがおすすめです。今回はコーヒーについて学べる4つの方法と、これから勉強したい方におすすめのコーヒー本をご紹介します。関連記事：【What's Coffee？】コーヒー初心者が学ぶべき「歴史・淹れ方・道具・楽しみ方」すべてをご紹介！関連記事：【コーヒーで始める新しい生活】上質な味覚体験を貴方に伝えたい。

コーヒーを勉強する4つの方法

コーヒーについて勉強する方法はおもに次の4つ。思い立ってすぐ取りかかれる方法から、下準備が必要な方法までありますが、自分に合ったやり方を見つけるのがポイントです。

1.独学で勉強する

手軽に勉強を始めたいのであれば、コーヒーにまつわる本やサイト、動画などを活用するのがおすすめ。基本的な内容や知識であれば、これらを使った独学でも十分に知ることができます。また、カフェなどで定期的にコーヒーセミナーやイベントが開催されていることも多く、参加すれば独学では難しい実践を学べるチャンスにも。自分のペースで、自分の知りたいことを学べるので、忙しい方はまず独学でコーヒーの勉強を始めてみましょう。以下におすすめのサイトをご紹介しますね。

『COFFEE TOWN』

「東日本コーヒー組合」が運営するコーヒーに関する情報サイト。コーヒーにまつわるさまざまな人へのインタビューや、コーヒーコラム、イベント情報などが掲載されています。 COFFEE TOWN

『コーヒーハッピープロジェクト』

「日本家庭用レギュラーコーヒー工業会」が運営する情報サイト。コーヒーにまつわる豆知識から、気になるコーヒーと美容・健康の正しい情報まで、興味深い内容が充実しています。コーヒーハッピープロジェクト

2.カフェで働く

実際に手を動かして学びたいというのであれば、思い切ってカフェなどで働いてみるのがおすすめです。マニュアルがきちんと用意されているカフェも多く、実践を通して知識を深められます。同じようにコーヒーやカフェが好きなスタッフと一緒に働けば勉強へのモチベーションもアップ。コーヒーの最新トレンドも敏感にキャッチできるのもカフェで働くメリットですね。なかなか働きたいカフェが見つからないという方におすすめなのが『CAFEND JOB』。カフェやレストランの求人に特化したサイト。働きたいエリアやポジション、お店の特徴などの条件からアルバイト・正社員の求人が探せます。

CAFEND JOBを見てみる！

3.コーヒーやカフェの専門学校に通う

将来カフェをオープンしたい、バリスタとして働きたいという方にはプロになるための知識を身につけられる専門学校という選択肢もあります。最近は多くの調理や製菓の専門学校にバリスタやロースター、カフェビジネスといったコーヒーにまつわるコースが設けられており、それらに通うのもプロへの近道のひとつ。卒業後の進路のサポートもあり、本格的にカフェの道を目指したい方は専門学校で学ぶのを検討してはいかがでしょうか。

4.コーヒーの通信講座で資格取得

自宅にいながら、体系的にコーヒーの知識を学びたいという方は通信講座を受講したり、資格取得を目指したりするという方法がおすすめです。通信講座には、おいしいコーヒーの淹れ方や基本が学べる趣味レベルのものから、専門的な知識を得た上で資格取得できるプロレベルのものまでさまざまな資格があります。自分の学びたい内容に合わせた講座や資格を選ぶといいですね。

ユーキャン『UCC匠の珈琲講座』

「UCCコーヒーアカデミー」が監修し、プロのノウハウがしっかり詰まった通信講座。「ドリップマスターコース」を修了し、すべての課題をクリアすることで、「UCCドリップマスター」の認定を受けられます。また、添削課題などがなく気軽に始められる「おうちdeカフェコース」も。ユーキャン『UCC匠の珈琲講座』

日本創芸学院『コーヒーコーディネーター講座』

コーヒー豆の知識や、焙煎、抽出方法などだけでなく、カフェ開業ノウハウまで学べる通信講座。修了時には「コーヒーコーディネーター」の認定を受けられ、資格を活かしてプロとして活躍することも可能です。日本創芸学院『コーヒーコーディネーター講座』

コーヒーの勉強におすすめの本【基本～開業まで】

つづいてコーヒーの勉強に役立つおすすめの本をご紹介します。学びたい内容に合わせて選びましょう。

まずは知っておくべき「基本編」

『COFFEE BOOK：コーヒーの基礎知識・バリスタテクニック・100のレシピ』 国際的に活躍する株式会社丸山珈琲代表取締役の丸山健太郎氏が監修し、オールカラーで豊富な図解が特徴。手元に置いておけば、コーヒーにまつわる疑問をすぐに解決できる1冊です。実際に作れる100種類以上のコーヒーレシピも掲載。 [itemlink post_id="23576"]

焙煎について詳しく知りたい「応用編」

『「中川ワニ珈琲」のレシピ　家でたのしむ手焙煎(ハンド・ロースト) コーヒーの基本』 人気の「中川ワニ珈琲」の中川ワニさんによるハンドローストとドリップの手引書。自宅のキッチンで料理をするように手軽に焙煎する方法やおいしくコーヒーを淹れるコツを、詳細な写真とともに解説しています。 [itemlink post_id="23577"]

カフェをオープンしたい方に「開業編」

『自分でカフェをつくりたい人の本』 最新のカフェ事情とともに、開業にまつわるノウハウがしっかり詰まった1冊。13の個性派人気カフェに取材し、開店までのストーリーや資金、物件探しについてなどリアルな話も。開業までの事務的な手続きなども詳しく解説しています。 [itemlink post_id="23578"]

自分に合ったやり方で楽しくコーヒーを勉強しよう

コーヒーについて勉強する方法はさまざま。もっとおいしく飲む方法を知りたい、コーヒーのプロになりたいなど、学びたい内容や自分に合ったやり方を見つけるのがおすすめです。また、疑問が浮かんだときにいつでも答えをくれる本が1冊あると安心。コーヒーについて勉強して知識を深めることで、いつもの味がさらにおいしく感じられるようになるかもしれませんね。関連記事：【経験者が語る】カフェのバイトって実際どう？主な仕事内容とメリット・デメリットを紹介！関連記事：コーヒーのプロ、焙煎士にはどうやったらなれる？　必要な資格やスキルすべて教えます！

リストレットの濃厚な香りと味を楽しもう！カフェでの注文方法とおいしい飲み方

みすみぞのいずみ — Wed, 05 Feb 2020 23:01:39 +0000

セカンドウェーブの台頭によってすっかり一般的となったエスプレッソ。じつはエスプレッソにはいくつか種類があり、それぞれに味や香りが異なります。エスプレッソの本場イタリアでは気分や好みによって飲み分けてる人も多いんだとか。普通のエスプレッソに比べて濃厚な風味が特徴の「リストレット」はもちろん、日本のカフェでも注文可能です。そのままクイッと飲んだり、ドリンクのカスタマイズに使ったりと楽しみ方はさまざま。今回はリストレットについて、カフェでの注文のしかたやおいしい飲み方について解説します。関連記事：マシンなしでもOK！自宅で楽しめる「なんちゃってエスプレッソ」の作り方関連記事：【イタリアンの夫が愛用】直火式エスプレッソマシンが便利でおしゃれ！

リストレットは『濃密なコーヒーエキス』

通常、エスプレッソを淹れる際には7〜10gほどの豆に対し、30mlほどのお湯を使います。一方リストレットは豆の量をそのままに、お湯の量を半分にして抽出したもの。通常のエスプレッソを淹れる工程の前半部分のみで抽出完了するのがリストレット、というわけです。いわば「おいしいところで抽出をストップした濃密なコーヒーエキス」といったところでしょうか。苦味や渋みをおさえ、力強いコクや濃厚な風味を味わえるのがリストレットの特徴です。普通のエスプレッソより飲みやすいと感じることもあるほど。ちなみに、逆に倍のお湯の量で抽出したエスプレッソは「ルンゴ」と呼ばれ、苦味やカフェインが強くなり、すっきりしない朝の目覚めの1杯にぴったりです。また、エスプレッソはシンプルな工程ゆえに、作り手によって味が大きく変わります。おいしいリストレットを飲めるカフェを探すのも楽しいかもしれませんね。

リストレットの注文のしかた

エスプレッソマシンを使ってドリンクを提供しているカフェなら、リストレットも注文できます。ただし、メニュー表に「リストレット」と表記してあるお店は少ないかもしれませんね。その場合、店員さんに「リストレットで」や「エスプレッソショット半分で」といった具合にお願いするといいでしょう。

リストレットのおいしい飲み方

リストレットはもちろん、どの種類のエスプレッソにも「正しい飲み方」はありません。好きなように飲むのが正解。とはいえ、どう飲めばおいしいのかわからないという方も多いかもしれませんね。そこでおすすめの飲み方を4つご紹介しましょう。

1.ストレートで

リストレットをそのままクイッとストレートで飲むと、濃厚な味わいをダイレクトに楽しめます。おいしさのコツは、淹れたてのリストレットを時間を置かずに2〜3口で飲むこと。時間が経ってしまうと酸化がすすみ、味や香りが変化してしまいます。淹れたてのキリッとした風味を楽しむのがストレートでおいしく飲むコツです。

2.砂糖をたっぷり入れて

じつはエスプレッソを無糖のストレートで飲むのは日本人くらいなんだそう。イタリアをはじめ、世界各国ではリストレットなどのエスプレッソに砂糖をたっぷり入れて飲むのが一般的です。おいしく飲むコツは、コーヒースプーンに山盛り1杯の砂糖をそっとリストレットの中に入れること。好みによって2〜3杯入れてもOK。砂糖を溶かそうと強くかき混ぜるとリストレットの香りや風味が飛んでしまうため、軽く混ぜましょう。そして冷めないうちに2〜3口で飲みます。最後にカップの底に残った砂糖をスプーンですくって味わうまでが本場の楽しみ方です。

3.エスプレッソドリンクのカスタマイズに

カフェラテやカフェモカなどに使われているエスプレッソをリストレットに変更するカスタマイズもおすすめです。少し苦みが強いと感じていたり、いつもよりコクを楽しみたいと思ったりしたら、いつものエスプレッソをリストレットに変更してもらいましょう。また、リストレットを2ショット入れるアレンジもおすすめ。コーヒー感をアップしながらも苦みや渋みをおさえ、エスプレッソのおいしさをより感じられます。

4.フローズンドリンクに追加して

人気のフローズンドリンクですが、少し甘さが強いと感じている方も多いのではないでしょうか？そんなときにおすすめしたいのがリストレットの1ショット追加。コーヒーの豊かな香りや風味をプラスでき、大人っぽい1杯を楽しめます。関連記事：【豆知識】知ってたら自慢できる？！エスプレッソ用コーヒー豆の特徴関連記事：家庭用エスプレッソマシンのおすすめの選び方と注意点

自分だけのおいしいリストレットを楽しもう

リストレットは、コーヒーのおいしさがぎゅっと詰まった濃厚な味わいが特徴です。おすすめの飲み方をお伝えしましたが、好きなように楽しむのがいちばん。これでもかというほど砂糖を加えたり、ミルクやクリームを足したり、自分だけのおいしさを追求するのも楽しいですよね。リストレットのおいしさを知って、コーヒーをもっと楽しみませんか？

子どもが歯磨きを嫌がるのはなぜ？対処のコツと楽しく歯磨きできるおすすめグッズ

みすみぞのいずみ — Fri, 13 Dec 2019 23:01:32 +0000

歯磨きを嫌がる、仕上げ磨きをさせてくれない……子どもの歯磨きにまつわる悩みに毎日頭が痛いママやパパは多いですよね。とはいえ、虫歯のつらさを知っているだけに、親としては子どもに歯磨きの習慣を身につけさせたいもの。子どもが歯磨きを嫌がるのには当然理由があり、無理やり磨くと「歯磨きは嫌なもの」と認識するようになってしまい、習慣化は難しくなってしまいます。まずは子どもが嫌がる理由をチェックし、楽しく歯磨きできる方法を知りましょう。あわせて子どもが自分から歯磨きしたくなるおすすめグッズもご紹介します。関連記事：寒い日はココアであったまろう！健康や美容にもうれしいアレンジレシピの作り方関連記事：野菜ジュースは野菜の代わりになる？子どもへの上手なジュースの飲ませ方

子どもが歯磨きを嫌がる理由とその対処法

まずは、歯磨きに対する子どもの不安材料を取り除いてあげることから始めたいですね。あわせて対処の仕方についても解説しているので、チェックしてみましょう。

歯磨きに慣れていないから

大人にとって歯磨きは当たり前の習慣でも、子どもにとっては初めてのこと。口の中にブラシが入るのに違和感を覚えたり、歯や歯茎に触れる感触が気持ち悪かったりする子どもは少なくないようです。このような場合は、まず歯ブラシを口に入れることに慣れさせましょう。ガシガシ噛んでも構わない歯ブラシを用意し、自分で歯磨きにチャレンジさせます。また、ママやパパも一緒に歯磨きするのもおすすめです。

歯磨きが痛いから

仕上げ磨きの際、歯や歯茎に強く当たってしまい、痛くて歯磨きが嫌だというケースもあります。自分の歯磨きをするときよりも優しくブラッシングすることを心がけましょう。とくに、上唇小帯とよばれる上の前歯部分に張り出す筋は歯ブラシが当たると痛みを感じやすい部分。仕上げ磨きするときは、歯ブラシを持っていない方の指でガードしながら前歯を磨きましょう。

仕上げ磨きするママやパパが怖いから

仕上げ磨きをしっかりしなければと真剣になるあまり、怖い顔になっていませんか？「歯磨きになるとママやパパが怖い」と嫌がってしまう原因になりかねません。もちろん仕上げ磨きは大切ですが、それだけで虫歯を完全に防げるというわけではなく、だらだら食べない・甘いものばかり食べないなど食生活に気を配ることも重要です。そのため、まずは仕上げ磨きを嫌がらずにできるようになることを優先しましょう。仕上げ磨きする際はできるだけやわらかい表情を心がけたいですね。

子どもが嫌がらずに楽しく歯磨きするコツは？

つづいて、子どもが嫌がらずに楽しく歯磨きできるようになるコツをご紹介しましょう。少しのコツで子どもは歯磨きを楽しいものだと認識してくれるようになります。

機嫌のよいときにささっと終わらせる

できるだけ機嫌のよいときを見計らい、手短に終わらせましょう。眠くてグズグズのときなど機嫌の悪いときは、歯磨きだけでなく何をするのも嫌がってしまいますよね。また、長々と仕上げ磨きをすると、開けたままの口が痛い・喉の奥に唾が溜まるなど不快な状態になり、歯磨きを嫌がる原因になってしまいます。

話しかけたり歌ったりしながら歯磨きする

仕上げ磨きの際に、話しかけたり歌ったりするのも効果的です。「あ、奥に虫バイキンがいた！」「磨いたらいなくなったよ！」など、歯磨きの大切さを交えた話をするのもいいですね。また、歌いながら仕上げ磨きをすると、子どもは歌に気を取られて嫌がらずに終わらせられることも。

歯磨きの動画を活用する

最近は子どもが楽しく歯磨きできる動画もyoutubeなどにあり、それらを活用するのもおすすめです。

かわいい動物たちと楽しく歯磨き【歯磨きイヤイヤ克服！親子で一緒に歌って、上手に歯磨き！＜ライオン公式チャンネル＞】

優しいタッチで描かれたアニメの動物たちと一緒に歯磨きできる動画。「おくの歯、みぎうえ〜」など聞こえてくる柔らかい歌声とともに、子どもたちも歯ブラシを動かしたくなりそうですね。 [embed]https://www.youtube.com/watch?v=z4bZjH-Yh6Q[/embed]

歯磨きが好きになる子ども続出！？【はみがきのうた＜東京ハイジ＞】

歯磨きソングの定番で、幼稚園や保育園で聞いたことのあるお子さんも多いかもしれません。この動画で歯磨きできるようになったという子どもも多いんだとか。上手に歯磨きできたら、動画と同じように最後に「いいこいいこ」してあげてくださいね！ [embed]https://www.youtube.com/watch?v=Wxsnr7knQqI[/embed]

子どもが楽しく歯磨きできるおすすめグッズ

楽しく歯磨きできるようになるには、子どもが気に入るグッズを用意するのもひとつの手段です。おすすめアイテムをご紹介しましょう。

歯磨きを頑張ったごほうびに【ハキラ】

虫歯菌のひとつであるミュータンス菌が繁殖するのを防ぐ「ミュータンスコントロール素材」を配合したタブレットです。食後や歯磨き後に1〜3粒食べることで、虫歯予防対策につながります。このタブレットはリンゴやオレンジ、バナナ、ブルーベリーのフレーバーが揃い、いずれも子どもの好きな味ばかり。歯磨きを頑張ったらもらえるごほうびとして設定してもよいですね。 [itemlink post_id="22277"]

どの味にするか選ぶのも楽しい【ライオンDent チェックアップ kodomo】

とくにイヤイヤ期の子どもに歯磨きさせるのはひと苦労ですよね。そんなとき効果的なのが、いくつか選択肢を提示して選ばせる方法。歯磨き粉をフレーバー別にいくつか用意しておき、「今日はどれにする？」と聞くと、子どもは自然と選びたくなります。この「チェックアップ kodomo」は泡立ちも少なく、小さな子どもでも使いやすい歯磨き粉。フッ素も配合されており、虫歯対策にもぴったりです。 [itemlink post_id="22281"]

最後にシュッ！を習慣に【にこピカお口ケアスプレー】

シュッとスプレーして口の中をきれいに保つ、子ども用マウスウォッシュ。歯磨き後の仕上げケアとしておすすめです。奥歯が生え始める1歳6ヵ月ごろから使え、歯磨きあとの習慣にぴったり。りんごと白ぶどうの甘いフレーバーで、歯磨き後が楽しみになりそうですね。 [itemlink post_id="22282"]

苦手な歯磨きは慣れることから始めよう

子どもが歯磨きを嫌がる理由はさまざまです。無理に押さえつけて歯磨きさせても、余計に苦手になってしまい悪循環に陥ってしまうことも。まずは、嫌な理由を知り、少しずつ歯磨きに慣れさせることから始めましょう。パパやママ自身も歯磨きを楽しむ姿を見せることも効果的。お互いに磨きあいっこするのもおすすめです。歯磨きタイムを親子のスキンシップタイムとして楽しく過ごせるといいですね。

野菜ジュースは野菜の代わりになる？子どもへの上手なジュースの飲ませ方

みすみぞのいずみ — Wed, 23 Oct 2019 23:01:05 +0000

持ち運びに便利なペットボトルや、飲みきりやすい紙パックなど、手軽で子どもたちにとって身近なジュース。しかし、親として気になるのが飲みすぎや身体への影響ですよね。砂糖がたっぷり入っている甘いジュースは飲ませすぎに注意しているものの、果汁100％や野菜のジュースは身体にいいから、とあまり制限していない家庭も多いのではないでしょうか？じつはその飲ませ方、子どもの成長を妨げてしまうかもしれません。今回は意外と知らない身近なジュースの特徴や子どもへの飲ませ方のポイント、注意点などについて詳しく解説しましょう。関連記事：【実験感覚で作れる？】インスタ映えするドリンクの作り方とポイント関連記事：寒い日はココアであったまろう！健康や美容にもうれしいアレンジレシピの作り方

身近なジュースの特徴と子どもへの上手な飲ませ方

身体によさそうなフルーツや野菜でできたドリンクから、刺激の強い炭酸飲料まで、ジュースの種類はさまざまです。ここでは小さな子どもたちが飲む機会の多いジュースについて、それぞれの特徴や上手な飲ませ方をお伝えします。

習慣化に注意！【果汁100％ジュース】

子どもたちが大好きな甘いりんごやみかんなどの果汁100％ジュース。ヘルシーなイメージもあり、他のジュースを選ぶよりはいいかな？と選んでしまうことも多いですよね。しかし、果汁100％ジュースは果物そのものではありません。加工の過程で食物繊維など大切な栄養素が失われたり、ビタミンやミネラルが減少していたり、あくまで果物とは別物と考えた方がよさそうです。また、与える側も「果汁100％なら」気軽に飲ませやすく、ジュースを飲む習慣化のきっかけになりやすい点も注意しましょう。アメリカ小児学会によると、果汁100％ジュースを飲む量は一日あたり１〜６才は110〜170ml、７〜18才は220〜340mlが目安です。果物と同一視せず、適切な量を飲ませてあげましょう。

野菜の代わりになる？【野菜ジュース】

野菜が苦手な子どもは多く、代わりに野菜ジュースで栄養を摂取させたいと考えるママやパパは少なくないでしょう。野菜が苦手な子どもでも、甘みのある野菜ジュースなら喜んで飲んでくれることもありますよね。しかし、果汁100％ジュースと同じようにあくまで野菜ジュースも野菜を絞った汁であり、野菜そのものではありません。やはり、加工の過程で栄養素が失われたり、減少したりしてしまいます。また砂糖が加えられていることも。そのため、残念ながら野菜ジュースで野菜不足を解消するのは難しいといえるでしょう。とはいえ、「ジュースが飲めたから、次はお野菜食べてみようか？」など、チャレンジするきっかけとして野菜ジュースを活用するのはよいかもしれませんね。

砂糖がたっぷり！【乳酸菌飲料】

乳酸菌飲料は腸内環境の改善など健康によい効果があるといわれているため、毎日のように飲ませている家庭も多いのではないでしょうか。しかし、予想外に多いのが含まれる糖分の量。わずか65mlの乳酸菌飲料にはスティックシュガー2.5本分、約7.5gの糖分が含まれています。子どもが一日に摂取できる砂糖の目安量は３〜５才で10g、６〜８才で10〜15gほどなんだとか。小さな１本の乳酸菌飲料で、一日分近くを摂取してしまうなんて驚きですよね。健康効果を求めるなら、他の食材を摂取する方がよいかもしれません。毎日の習慣として飲ませるよりも、嗜好品としてたまのお楽しみにするのがおすすめです。

お茶代わりに飲ませてない？【スポーツドリンク】

健康的なイメージがあるスポーツドリンクは、汗をかく外遊びやお出かけの必需品となっている場合も少なくないでしょう。スポーツドリンクは疲労回復や熱中症予防に役立ちますが、気になるのが乳酸菌飲料と同じく砂糖の量です。500mlのペットボトルにスティックシュガー11本分、約33gもの砂糖が含まれています。暑い日や汗をかいた後は、お茶感覚で一気に飲んでしまうことも多く、砂糖の摂りすぎになりかねないため、注意が必要です。最近は「ペットボトル症候群」と呼ばれる、スポーツドリンクなどのジュースを飲みすぎることで、急性の糖尿病のような症状があらわれるケースも増えているんだとか。粉末状になったタイプなら好みに合わせて薄く作ることができ、砂糖の摂取を控えられます。また、市販のスポーツドリンクを水で２〜３倍に薄めてもよいでしょう。関連記事：麦茶にちょい足し！簡単アレンジで子どもとおうちカフェを楽しもう関連記事：【効果的な飲み方を知ろう】健康維持を考えたスポーツドリンクの正しい選び方！

子どもにジュースを飲ませるときの注意点

つづいて、子どもにジュースを飲ませるときに知っておきたい注意点についてお伝えします。

１.「飲み物」ではなく「おやつ」として扱う

ジュースは水分補給のための飲み物ではなく、おやつと同じ扱いにしましょう。のどが乾いたときに与えるのは、麦茶や水がベストです。おやつとしてジュースをあげるときにもペットボトルのままではなく、コップに移しかえて量を調節し、飲み過ぎを防ぎたいですね。

２.エナジードリンクやコーヒーなどはNG

エナジードリンクやコーヒーなどカフェインを含む飲み物は、子どもの身体に大きな負担を与えるためNGです。カナダ保健省では子どもはカフェインへの感受性が高いため、一日あたりのカフェイン摂取量を４〜６才では45mgまで、７〜９才は62.5mgまでとしています。とくにエナジードリンクには100mlあたり32〜300mgと多くのカフェインが含まれており、子どもにはおすすめできません。関連記事：【いつ飲み始める？】子どものコーヒーデビューで知っておきたい3つのこと

３.赤ちゃんへは生後６ヵ月を過ぎてから

赤ちゃんにジュースを与えるのは、離乳食を始める６ヵ月ごろから。ひと昔前までは生後３〜４ヵ月ごろから果汁を与えるのが一般的でしたが、近年では変化し、離乳食前の赤ちゃんに果汁は必要ないとされています。いきなり市販のジュースを与えるのではなく、まずは果物を絞った汁を薄めたものから飲ませはじめましょう。与え過ぎやジュースの濃さにも注意が必要です。関連記事：親子で楽しめる！夏のおすすめ『水出しハーブティー』

親子で手作りジュースを作るのもおすすめ

ミキサーを使えば、家庭でも簡単に手作りジュースが作れます。果物や野菜を丸ごと入れれば、栄養分も余すことなく摂取できてヘルシー。おすすめの食材はバナナやキウイ、いちご、桃、りんごなど。野菜を入れる場合は、あまり癖の強くない小松菜やトマト、人参などが飲みやすいでしょう。作り方は簡単。ミキサーにお好みの果物や野菜とともに牛乳もしくは豆乳を入れ、攪拌するだけ。いろんな組み合わせを試して、お気に入りの味を見つけたいですね。

子どもの成長を妨げない上手なジュースの飲ませ方を知ろう

何気なく子どもに飲ませているジュースですが、飲ませ過ぎや習慣化には注意が必要です。ジュースには糖分が多く含まれており、小さな子どもの身体には思わぬ負担になってしまうことも少なくありません。また、飲み過ぎでお腹が膨れてしまい、食事量に影響を与えてしまうことも。 ジュースはたまに楽しむもの、特別なときに飲むものと位置付け、親が管理してあげましょう。また、たまには親子で手作りしてみるのもおすすめです。甘くておいしいジュースだからこそ、上手に付き合い、楽しみたいですね。参考資料：アメリカ小児科学会「子どもに果汁を与えるリスクと適切な摂取方法についての勧告」（https://jalc-net.jp/dl/Pediatrics.pdf）農林水産省「カフェインの過剰摂取について」（http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/risk_analysis/priority/hazard_chem/caffeine.html#other%20countries）長野県坂城町「野菜をとりたい幼児の量」（http://www.town.sakaki.nagano.jp/www/contents/1001000000474/simple/recipe_kihon_02.pdf）おおさか食育通信「自分の飲んでいる飲み物からとる糖分の目安」（http://www.osaka-shokuiku.jp/tsuzukeyou/siryou/siryou11.pdf）